¿Está bien comer maní durante el embarazo?
Los cacahuetes son una buena fuente de proteínas de origen vegetal, grasas saludables, vitaminas y minerales que pueden beneficiar tanto a la madre como al bebé en desarrollo. En el pasado, algunos expertos aconsejaban a las mujeres embarazadas que evitaran el maní o sus productos debido al riesgo de desarrollar alergia. Sin embargo, las investigaciones actuales sugieren que evitar el maní durante el embarazo no reduce el riesgo de alergias en el niño.
A menos que usted o su pareja tengan alergia conocida al maní, no es necesario evitar el maní durante el embarazo. Disfrútalos con moderación como parte de una dieta equilibrada y variada.