¿Se puede comer guayaba durante el embarazo?

Generalmente es seguro comer guayaba durante el embarazo. Es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, todos ellos importantes para la salud tanto de la madre como del bebé.

Algunos estudios incluso han sugerido que la guayaba puede ser beneficiosa durante el embarazo. Por ejemplo, un estudio encontró que el extracto de guayaba ayudó a reducir el riesgo de preeclampsia, una complicación grave del embarazo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la guayaba debe consumirse con moderación, ya que comer demasiado puede provocar efectos secundarios como estreñimiento y diarrea.

Si tiene alguna inquietud sobre el consumo de guayaba durante el embarazo, asegúrese de hablar con su médico.