¿Qué es el preembarazo?

Pre-embarazo Se refiere al período de tiempo antes de que una mujer quede embarazada. Este período puede variar en duración, pero generalmente comienza con el primer día del último período menstrual (FUM) de una mujer y termina con el día de la concepción.

Durante el período previo al embarazo, el cuerpo de la mujer sufre una serie de cambios para prepararse para el embarazo. Estos cambios incluyen:

* Aumento de la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona, que ayudan a engrosar el revestimiento del útero y prepararlo para la implantación de un óvulo fertilizado.

* Cambios en el cuello uterino que se vuelve más suave y más abierta para permitir el paso de los espermatozoides.

* Aumento del flujo sanguíneo al útero y a los ovarios.

* Cambios en los senos , que puede volverse más grande y más tierno.

* Aumento de micción y sed debido a niveles más altos de hormonas.

* Cambios en el apetito y antojos de comida.

* Cambios de humor e irritabilidad debido a cambios hormonales.

Es importante que las mujeres cuiden su salud durante el período previo al embarazo para garantizar un embarazo saludable. Esto incluye llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad, evitar el alcohol y el tabaco y controlar el estrés. Las mujeres también deben comenzar a tomar vitaminas prenatales para asegurarse de obtener los nutrientes que necesitan durante el embarazo.

Si está planeando quedar embarazada, es importante que consulte a su médico o partera para un chequeo previo al embarazo. Este chequeo puede ayudar a identificar cualquier problema potencial que pueda afectar su embarazo y también puede brindarle información y recursos para ayudarla a tener un embarazo saludable.