¿Se siente mal y le duele el estómago? 36 semanas de embarazo, ¿viene el bebé?
* Su bebé cae más abajo en su pelvis. Esto puede hacer que sea más fácil respirar y comer, pero también puede ejercer presión sobre la vejiga y provocar que orine con más frecuencia.
* Experimentas un aumento del flujo vaginal. Esta secreción puede ser clara, rosada o sanguinolenta.
* Tienes contracciones regulares. Las contracciones tensan los músculos del útero. Pueden comenzar como irregulares y leves, pero gradualmente se volverán más fuertes y frecuentes.
* Se te rompe fuente. Aquí es cuando se rompe el saco amniótico que rodea a su bebé. Puede ocurrir antes, durante o después de que comience el trabajo de parto.
Si experimenta alguno de estos signos, es importante que se comunique con su médico o partera. Pueden ayudarla a determinar si está en trabajo de parto y qué hacer a continuación.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar sus síntomas:
* Descanso. Descanse lo más que pueda. Esto le ayudará a conservar su energía para el parto.
* Beba muchos líquidos. Mantenerse hidratado es importante tanto para usted como para su bebé.
* Comer comidas ligeras. Evite comer alimentos pesados y grasosos que puedan causarle malestar estomacal.
* Tomar un baño tibio. Un baño tibio puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor.
* Utilice una almohadilla térmica. Aplique una almohadilla térmica en la parte baja de la espalda para ayudar a aliviar el dolor.
* Hable con su médico o matrona. Si le preocupan sus síntomas, hable con su médico o partera. Pueden ayudarla a determinar si está en trabajo de parto y qué hacer a continuación.