¿Alguien ha quedado embarazada con un IMC bajo?

Sí, es posible quedar embarazada con un índice de masa corporal (IMC) bajo. El IMC es una medida de grasa corporal basada en la altura y el peso, y un IMC bajo puede indicar que una persona tiene bajo peso. Sin embargo, es importante señalar que el IMC es sólo un factor que puede afectar la fertilidad. Otros factores, como la edad, la salud general y la dieta, también pueden influir.

Las investigaciones han demostrado que las mujeres con un IMC bajo pueden tener menos posibilidades de quedar embarazadas que las mujeres con un peso saludable, pero aún es posible. Un estudio encontró que las mujeres con un IMC inferior a 18,5 tenían un 25% menos de posibilidades de quedar embarazadas que las mujeres con un IMC de 20 a 24,9. Sin embargo, este mismo estudio también encontró que las mujeres con un IMC inferior a 18,5 que pudieron quedar embarazadas tenían las mismas probabilidades de tener un embarazo saludable y dar a luz a un bebé sano que las mujeres con un peso saludable.

Si le preocupa su peso y su efecto sobre su fertilidad, es importante que hable con su médico. Pueden ayudarlo a determinar si su IMC es demasiado bajo y recomendarle formas de aumentar de peso de manera saludable.

A continuación se ofrecen algunos consejos para ganar peso de forma saludable si tiene bajo peso:

- Consuma comidas regulares y equilibradas a lo largo del día.

- Elija snacks saludables, como frutas, yogur y frutos secos.

- Beba mucha agua.

- Haga ejercicio con regularidad, pero evite exagerar.

- Hable con su médico acerca de tomar un multivitamínico u otros suplementos.

Es importante recordar que el cuerpo de cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Si tiene dificultades para ganar peso, es importante ser paciente y persistente. Con el enfoque correcto, puedes alcanzar un peso saludable y mejorar tus posibilidades de quedar embarazada.