¿Cómo deshacerse del dolor de garganta durante el embarazo?
Descansar :Descanse mucho. Tu cuerpo necesita tiempo para sanar.
Mantente hidratado :Beba muchos líquidos, como agua, té de hierbas o agua tibia con limón. Mantenerse hidratado ayuda a diluir la mucosidad y reducir la irritación.
Usa un humidificador :Agregar humedad al aire puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
Hacer gárgaras con agua salada :Mezcle una cucharadita de sal en ocho onzas de agua tibia y haga gárgaras durante varios segundos. Repita varias veces a lo largo del día.
Coma alimentos calmantes :Tome un poco de sopa caliente, té o miel y limón para calmar su garganta.
Comprimir :Una compresa fría o tibia para el cuello también puede ayudar a aliviar el dolor.
Eleva tu cabeza :Al dormir, apoye la cabeza con una almohada para aliviar la congestión.
Evitar irritantes :Manténgase alejado del humo, el polvo y otros irritantes que puedan exacerbar el dolor de garganta.
Evitar medicamentos innecesarios :Es posible que la mayoría de los medicamentos no se recomienden durante el embarazo, consulte a su médico
Recuerde consultar con su proveedor de atención médica antes de probar cualquier medicamento o remedio nuevo; Es fundamental garantizar la seguridad tanto de usted como de su bebé durante el embarazo.