¿Es seguro viajar durante el octavo mes de embarazo?
Hable con su médico antes de viajar. Su médico puede evaluar sus riesgos individuales y brindarle orientación sobre cómo mantenerse saludable y seguro durante su viaje.
Elige tu destino con cuidado. Evite áreas con altas tasas de infección o inestabilidad política. También debes considerar el clima de tu destino y si te resultará cómodo viajar allí.
Consigue un seguro de viaje. El seguro de viaje puede protegerte en caso de eventos inesperados, como emergencias médicas o pérdida de equipaje.
Empaque sabiamente. Asegúrese de empacar todos sus medicamentos y suministros esenciales, así como ropa y zapatos cómodos. También es posible que desees llevar un botiquín de primeros auxilios y refrigerios.
Manténgase hidratado. Beba muchos líquidos antes, durante y después de su viaje.
Levántate y muévete. Evite sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo. Levántese y camine cada pocas horas para que la sangre siga fluyendo.
Escucha a tu cuerpo. Si siente algún dolor o malestar, deje lo que esté haciendo y descanse.
Viaja en coche o tren si es posible. Los viajes en avión pueden resultar más agotadores e incómodos para las mujeres embarazadas. Si debe volar, elija un vuelo sin escalas si es posible.
Notifica a la aerolínea de tu embarazo. Algunas aerolíneas tienen restricciones para que las mujeres embarazadas viajen. Asegúrese de notificar a la aerolínea sobre su embarazo cuando reserve su boleto.
Si sigue estos consejos, podrá ayudar a garantizar una experiencia de viaje segura y saludable durante su embarazo.