Qué hacer si los niños te pillan en acto
Aquí te damos algunos consejos sobre qué hacer si tus hijos te pillan en acto :
- Asegúrele a sus hijos que ellos no tienen la culpa. Es importante que sus hijos sepan que ellos no causaron la aventura.
- Explícale que lo sientes y que estás comprometido a hacer las cosas bien.
- Sea honesto con sus hijos sobre lo que pasó y por qué pasó.
- Responde a sus preguntas de la forma más abierta y honesta que puedas.
- Anima a tus hijos a hablar de sus sentimientos y a hacer cualquier pregunta que puedan tener.
- Busque ayuda profesional si usted o sus hijos tienen dificultades para afrontar la situación.
- Si tus hijos son muy pequeños puedes evitar darles detalles, céntrate en explicarles que se cometió un error.
Es importante recordar que aún puedes reparar la relación con tus hijos después de una infidelidad. Requerirá tiempo y esfuerzo, pero es posible. Siguiendo estos consejos, podrás comenzar el proceso de sanar a tu familia.
Aquí hay algunos consejos adicionales para lidiar con la infidelidad :
- Busque ayuda profesional si tiene dificultades para afrontar la situación. Un terapeuta puede ayudarlo a procesar sus emociones y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables.
- Únete a un grupo de apoyo para personas que han pasado por una infidelidad. Esta puede ser una forma útil de conectarse con otras personas que entienden por lo que está pasando.
- Cuídate. Asegúrese de comer sano, dormir lo suficiente y hacer ejercicio. También es importante evitar el alcohol y las drogas.
- Date tiempo para sanar. Se necesita tiempo para dejar atrás la infidelidad. Sea paciente consigo mismo y permítase lamentar la pérdida de su relación.