Curas para Irritabilidad en niños pequeños

Los niños pequeños con frecuencia se vuelven irritables o irritable , sobre todo si tienen hambre o cansancio . La mayoría de los niños todavía no han aprendido a mantener un mismo ritmo , por lo que sus estados de ánimo y los niveles de energía de repente pueden tener accidentes . Tener una rutina constante reduce las oportunidades para crabbiness y rabietas. Cuando su niño se pone de mal humor , la identificación de la causa le ayuda a determinar la solución más eficaz . Alimentos

Los niños a menudo se convierten en mal humor cuando tienen hambre , así que asegúrese de que usted proporciona aperitivos y comidas nutritivas frecuentes. Para obtener los mejores resultados , el suministro de comida a la misma hora cada día. No obligue a su niño a comer la comida sana a prepararse , pero no ofrecen alternativas , tampoco. Está bien si tu hijo decide saltarse una comida o merienda , porque se niega a comer ese tipo de comida .
Sleep

deficiente o la falta de sueño también dejará a su niño malhumorado, para que la cabeza fuera de mal humor con una siesta o una rutina de dormir mejor . La mayoría de los niños pequeños necesitan 10 a 13 horas de sueño cada día , de acuerdo con KidsHealth . Algunos niños necesitan una siesta durante el día, y otros no. Se adhieren a la misma y el horario de dormir siestas tanto como sea posible . Evite los libros o películas aterradoras antes de acostarse; . Podrían causar pesadillas

Jugar

Tener un montón de tiempo de juego activo también puede mejorar el estado de ánimo de su hijo , especialmente si incorporar algunos de sus juguetes o actividades favoritas. Los niños pequeños necesitan tiempo y espacio para practicar gatear y caminar por dentro y por fuera, así que no se mantienen en los niños pequeños corralitos más de lo necesario.
La alegría y Atención

El impulso de su actitud puede ayudar a su niño anímate también. Si estás de mal humor , hacer algo para relajarse , como llamar a un amigo, escuchar música relajante o tomar unas cuantas respiraciones profundas . Si tu hijo se pone de mal humor , dándole un poco de atención y más cariño también puede ayudar. Por ejemplo , tomar un descanso para leer su libro favorito.
Lo que debe evitar

no se las arreglan con un niño de mal humor al encender el televisor. Los niños que ven televisión podrían no desarrollar las habilidades normales de afrontamiento . TV también contribuye a los problemas intelectuales y sociales del desarrollo, la falta de imaginación , la obesidad y el aumento del temor , de acuerdo con " Qué esperar: los años del niño . " Además , evite aplacar su hijo con dulces o alimentos poco saludables .