Trastorno de Déficit de Atención y Menopausia
ADD puede causar dificultad en la atención y concentración , problemas de memoria , trastornos del sueño , falta de coordinación física , la hipersensibilidad , la baja autoestima , fatiga y problemas de adicción en los adultos. Muchas mujeres reportan la pérdida de memoria , la hipersensibilidad y la fatiga durante la menopausia. Cuando las mujeres que han estado luchando con síntomas de ADD por año se someten a los cambios hormonales de la menopausia radicales , los síntomas con frecuencia dramáticamente peor . Los expertos dicen que el problema es probable que sea más severa en las mujeres con TDA sin diagnosticar y sin tratar.
Farmacia
Debido a que algunos de los síntomas de ADD y la menopausia se superponen , por lo que algunos de los medicamentos . Bupropión ( Wellbutrin ) , que se utiliza para tratar la depresión , también es un medicamento utilizado para tratar el TDA . Ritalin , usado para tratar el TDA , puede aliviar los síntomas de la depresión en algunas mujeres menopáusicas. Y la terapia de reemplazo hormonal , que se utiliza para tratar los síntomas de la menopausia , puede mejorar algunos síntomas de ADD, la devolución de los síntomas hasta el nivel pre -menopáusicas . Algunos pacientes también pueden necesitar medicamentos contra la ansiedad para funcionar cómodamente durante esta fase de la vida , lo que puede aliviar algunos de los síntomas de ambas condiciones.
Lifestyle
Lifestyle cambios pueden ayudar a las mujeres con TDA obtener a través de la menopausia. Muchas mujeres en este rango de edad están ocupados cuidando tanto para los niños en crecimiento y los padres de edad avanzada , así como el trabajo a tiempo completo; en consecuencia , desarrollan malos hábitos de nutrición y ejercicio . ADD puede interrumpir los patrones de sueño , por lo que puede menopausia sofocos. Estrategias de estilo de vida incluyen el aumento de la cantidad de sueño , hacer ejercicio regularmente , y comer una dieta nutritiva que sea baja en carbohidratos refinados . Las actividades que ejercitan el cerebro - que van desde crucigramas de trabajo de volver a la universidad - proporcionan la estimulación mental que puede mejorar la concentración . La meditación y el yoga pueden ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad
Alternativas
estrategias de la medicina alternativa para hacer frente a la ADD en dirección de la menopausia tanto obtener suficiente de nutrientes específicos en la dieta . - incluyendo aminoácidos, vitamina e , ácidos grasos Omega 3 --- y la adición de suplementos a base de hierbas como el ginkgo biloba , que se sabe para mejorar el funcionamiento mental , o hierba de San Juan , que se utiliza para combatir la depresión . La teoría es que , con los nutrientes adecuados , el cuerpo del paciente puede volver a equilibrar la química del cerebro . La crema de progesterona a partir del ñame silvestre y otras fuentes de la planta se puede recomendar para ayudar con el equilibrio hormonal también. La suplementación debe ser supervisado por un profesional de la salud bien informado. Existen
Apoyo
Los grupos de apoyo en muchas comunidades para los adultos con TDA, incluyendo algunos específicamente para las mujeres. ADDConsults alberga un chat de soporte en línea para adultos con ADD ( http://www.addconsults.com/digichat/) y Power -Surge tiene un foro de soporte en línea para las mujeres menopáusicas ( http://www.power-surge.com/) . Los Institutos Nacionales de la Salud de la investigación sugiere que los grupos de apoyo de la vida real para las mujeres menopáusicas tienen más éxito en ayudar a los miembros a hacer frente a esta etapa de la vida. Debido ADD es tan común en las mujeres adultas , cualquier grupo de apoyo de la menopausia es probable que incluya a algunos miembros con ADD .