Cómo utilizar Cremas de progesterona
Tiene sus niveles hormonales revisados por un médico antes de comenzar el tratamiento con cremas de progesterona . Mientras que las cremas de progesterona están disponibles sin receta médica , los síntomas pueden ser causados por una condición que requiere tratamiento médico
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Evite el uso de progesterona sintética .; que puede causar efectos secundarios PMS- como significativos . Cremas de progesterona natural están ampliamente disponibles en la mayoría de tiendas de salud y belleza .
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Compruebe la dosis de progesterona en la crema. Es muy variable. Si utiliza un producto con muy poca progesterona , usted no recibirá ningún beneficio de salud .
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Comience a utilizar la crema de progesterona a partir del día en que ovula , o 14 días antes de comenzar el siguiente ciclo menstrual. A partir de la crema antes en su ciclo que el día de la ovulación puede interrumpir su ciclo natural , evitar la ovulación y causar manchado intermitente (que debe resolverse dentro de unos pocos meses de uso ) .
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Utilice 1 /8 a 1/6 de una cucharadita de crema cada día , dividido en dos aplicaciones . Esta cantidad se puede aumentar si no se observa mejoría en los síntomas . Debido a la cantidad de progesterona contenida en diferentes productos varía , asegúrese de que está recibiendo entre 15 y 25 mg de progesterona diariamente.
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Aplique la crema a un área diferente de la piel con cada uso para evitar irritación. Concéntrese en las áreas de piel fina , tales como el estómago, el pecho , los brazos y los muslos internos . Esto ayudará a la absorción. La mayor parte de la progesterona se absorbe a través de las palmas durante la aplicación.