calendarios de ovulación son muy útiles para ayudar a las mujeres a lograr el embarazo. También son maravillosos para las mujeres que están tratando de evitar el embarazo sin medicación viendo ciclo natural de su cuerpo. Calendarios de ovulación ayudan a las mujeres a identificar sus períodos fértiles durante el mes. Ellos señalaron asimismo que los problemas con el ciclo si es que existen , y ayudar a los médicos por suministrar datos detallados. Calendarios de ovulación también son fáciles de hacer , pero es importante para asegurarse de que contienen la información necesaria. Cosas que necesitará
Papel cuadriculado
Termómetro
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

En una hoja de papel cuadriculado, hacer una gráfica la temperatura en el eje vertical y las fechas a la horizontal. Mantenga el rango de temperatura de manera que todas las temperaturas caerán en la carta. Un buen rango es entre 97 grados y 101 grados F. Cualquier cosa fuera de ese rango indica enfermedad, y no será de interés para determinar los patrones de ovulación de todos modos.
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comenzará el primer día de la menstruación . En el eje horizontal , el primer día de las fechas debe ser el primer día de la menstruación . Este es el primer día del ciclo de la mujer .
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gráfico de la temperatura corporal basal. La temperatura corporal basal ( BBT ) es simplemente la temperatura tomada con un termómetro oral a primera hora de la mañana. No espere a tomar , ya que esto distorsiona los datos. Debe ser inmediatamente después de despertarse. La mayoría de las mujeres a mantener el termómetro en su mesita de noche y llegan a agarrar a primera hora al despertar.
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Deje espacio para los resultados de las pruebas. Resultados de la prueba de la ovulación y el embarazo son datos muy importantes . Incluya una fila de la gráfica debajo de la fecha notar ningún resultado de ensayo con un simple " +" o "-" .
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nota síntomas en la parte inferior . Los síntomas comunes pueden tener su propia fila ; cuando se producen, que acaba de llenar la caja debajo de la fecha .
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Lleve un registro de moco cervical. Una vez más , esto puede ser una fila por debajo de la fecha . El moco cervical ( CM ) es importante en la determinación de la fertilidad . Grueso CM o clara de huevo consistencia CM , indica un período fértil. Thin CM indica una falta de fertilidad.