premenopausia es una etapa biológica en la vida de una mujer cuando los ovarios comienzan a disminuir la producción de estrógeno y progesterona. Su aparición se produce normalmente en los 40 de una mujer y tiene una duración de 3 a 6 años , después de lo cual la mujer entra en la menopausia oficialmente . Hay varias opciones de tratamiento disponibles para controlar los síntomas incómodos y potencialmente perturbadora de la premenopausia . Períodos menstruales más ligeros

Uno de los síntomas de una mujer experimentará durante la premenopausia es la iluminación y el acortamiento de sus períodos menstruales. Ciclos también comenzarán a durar más tiempo , produciendo un periodo de una vez cada 40 a 50 días .
Cambios emocionales

cambios de humor drásticos que incluyen períodos más frecuentes de ansiedad, depresión y la irritabilidad son también síntomas muy comunes de la premenopausia .
Otros síntomas físicos

sudores nocturnos , aumento de peso , insomnio y sofocos son también síntomas de la premenopausia . Migrañas más frecuentes también se producen en las mujeres que están predispuestos a ellos.
Tratamiento Prescripción

Los profesionales médicos pueden prescribir hormonas artificiales para disminuir estos síntomas. Antidepressents también se prescriben comúnmente para ayudar a las mujeres se relacionan con trastornos emocionales.
Tratamiento Dietético

premenopausia también puede ser tratada a través de ajustes en la dieta , como consumir más productos lácteos y vegetales .