MS Inicio Cómo hacer que su seguridad sea segura cuando la tenga
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurológica crónica que afecta al sistema nervioso central. Puede causar una amplia gama de síntomas, que incluyen fatiga, debilidad, entumecimiento, hormigueo, problemas de visión y dificultades cognitivas.
Debido a que la EM puede afectar su movilidad y sus capacidades cognitivas, es importante tomar medidas para que su hogar sea seguro y accesible. A continuación se ofrecen algunos consejos:
* Elimina el desorden de tu hogar. El desorden puede dificultar el movimiento y aumentar el riesgo de caídas.
* Mantén tus pisos limpios y secos. Los pisos mojados o resbaladizos también pueden aumentar el riesgo de caídas.
* Instala barras de apoyo en tu baño. Las barras de apoyo pueden ayudarle a entrar y salir de la ducha o la bañera de forma segura.
* Levantar la tapa del inodoro. Un asiento de inodoro elevado puede facilitar sentarse y levantarse.
* Instala un salvaescaleras si tienes escaleras en tu casa. Un salvaescaleras puede ayudarle a subir y bajar escaleras de forma segura.
* Asegúrate de que tu casa esté bien iluminada. Una buena iluminación puede ayudarte a ver obstáculos y evitar caídas.
* Organiza tus muebles para que sea fácil moverlos. Evite bloquear los caminos con muebles u otros objetos.
* Mantenga los objetos punzantes fuera de su alcance. Los objetos punzantes pueden ser peligrosos si tienes dificultades para controlar tus movimientos.
* Instalar un sistema de alerta médica. Un sistema de alerta médica puede ayudarle a obtener ayuda si se cae o tiene otra emergencia.
Si sigue estos consejos, puede ayudar a que su hogar sea seguro y accesible y reducir el riesgo de lesiones.
Consejos adicionales
Además de los consejos anteriores, hay algunas otras cosas que puede hacer para que su hogar sea más seguro si tiene EM:
* Hable con su médico o terapeuta ocupacional sobre la seguridad en el hogar. Ellos pueden brindarle recomendaciones específicas según sus necesidades.
* Considere contratar a un inspector de seguridad del hogar. Un inspector de seguridad del hogar puede identificar peligros potenciales en su hogar y recomendar formas de hacerlo más seguro.
* Haz pequeños cambios en tu hogar con el tiempo. No es necesario que realice todos los cambios enumerados anteriormente a la vez. Empiece por realizar los cambios que sean más importantes y avance hasta el resto.
Al tomar medidas para hacer que su hogar sea seguro, puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones y vivir una vida más independiente.