¿Cómo mantener la calma en la sala de emergencia

La sala de emergencias es un lugar aterrador. Con camillas rodando , largas esperas para los médicos y un aire general de la enfermedad, el ambiente dentro de la sala de emergencia fácilmente te puede hacer perder la calma. Es importante, sin embargo , para alojarse mientras tranquilo en la sala de emergencias . Por lo tanto, siga estos pasos para mantener la calma durante su visita a la sala de emergencia. Instrucciones Matemáticas 1

Calibrar sus expectativas. Una de las cosas que perturba personas más en la sala de emergencias es la cantidad de la espera. Incluso dolencias o lesiones relativamente menores empiezan a ponerse magnificado en tu mente cuando estás esperando muchas horas sólo para ver a un médico . Cuando se trata de mantener la calma que hay que entender que la espera puede ser de muchas horas para ver a un médico , pero que a la larga va a recibir tratamiento .
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Haz algo útil . Mantenerse ocupado es una buena manera de mantener la calma en la sala de emergencias . Si usted trajo a alguien a la sala de emergencia, ayudar a esa persona con los formularios médicos y ofrecer traerlos café o alimentos. Si usted es el paciente , a ver si alguien más está dispuesto a hacer lo mismo para usted para que pueda tomar una cosa más fuera de tu mente mientras estás en la sala de emergencias .
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Encuentra un fuera del camino lugar para sentarse. Uno de los aspectos más terribles de estar en la sala de emergencia es ver la marea constante de pacientes que iban y venían . Ver a la gente con enfermedades graves traídas y llevadas lejos en camillas es difícil. Mientras espera , encontrar un rincón o sala de espera que está fuera del camino, y que le permite relajarse sin ver a otros pacientes van y vienen.
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Haga un horario . Parte de mantener la calma en la sala de emergencia implica la realización de un programa que se puede operar. Por ejemplo , puede decidir leer o ver la televisión durante una cierta cantidad de tiempo, establecer una hora específica durante cada hora para revisar su estatus. Hacer un mini- calendario como ayuda a mantener la calma que le proporciona una sensación de normalidad en un ambiente muy anormal.