cambios de humor errático y graves. Comportamientos impulsivos . Ataques repentinos de llanto e irritabilidad . Las personas con trastorno bipolar o síntomas bipolares pueden presentar los síntomas antes mencionados en cualquier momento. Aunque hay mucho apoyo y ayuda disponible para las personas con trastorno bipolar, que puede ser un reto para hacer frente al día a día la realidad de la condición. Hay una serie de técnicas que puede utilizar para responder adecuadamente a una persona con trastorno bipolar. Límites

El Instituto Nacional de Salud Mental sitio web sugiere que si usted vive con , cuidar, o son de otra manera involucrado con alguien que sufre de trastorno bipolar o con tendencias bipolares , usted debe asegurarse de que usted también encuentra tiempo para cuidar de sí mismo. Configuración de los límites consistentes es un método eficaz de asegurar que se mantenga mentalmente y emocionalmente saludable. Configuración de los límites no se trata de ser malo, cruel o indiferente. Configuración de los límites es algo que haces por ti mismo para mantenerse saludable y asegurarse de que la persona con tendencias bipolares recuerda y reconoce que en última instancia es su responsabilidad de tratar su enfermedad lo mejor que pueda .

Para configurar la firma límites que primero deben evaluar qué conductas o actos que encuentre personalmente inaceptable. Si usted y la persona que presenta las tendencias bipolares han compartido las finanzas , considere mantener una cuenta bancaria separada o de otro modo limitar su acceso a sus finanzas. Porque aquellos en un estado maníaco menudo van en gastos excesivos salvajes , puede ser devastadora para la pareja o cónyuge de una persona con trastorno bipolar para descubrir que sus ahorros se han agotado rápidamente.

Después de evaluar qué comportamientos son inaceptables , pensar en maneras de eliminar la tentación de la persona con tendencias bipolares. Por ejemplo , si usted encuentra que la persona que exhibe un comportamiento bipolar a ser insoportable durante un estado maníaco, atento a las señales de advertencia de que un columpio maníaco está en camino . Esto puede incluir la excitabilidad , sueño reducido o no dormir en absoluto, o la locuacidad excesiva. Aléjese de la situación , si es posible . Además, recuerde que la consistencia es importante. No acepte el comportamiento una vez y luego lo consideren inaceptable la próxima vez . Por mucho que la persona con tendencias bipolares debe respetar esos límites , debe respetarse a sí mismo lo suficiente como para cumplir de manera coherente .
Apoyo

Cuando se trata de alguien con tendencias bipolares , es muy importante que usted ofrece aliento y apoyo. Tal vez la forma más eficaz de hacerlo que no sea durante los períodos en que la persona está en un estado maníaco o depresivo, pero cuando sus emociones se han estabilizado . Hable con la persona de sus límites y realmente decirle que usted no está configurando los límites del odio o la ira. Estar allí para la persona cuando sus luchas con su enfermedad mental parece abrumadora. Recuérdele que tiene períodos de bienestar y la estabilidad y que esos tiempos pueden venir de nuevo. El artículo " Amar Tough : Tratar con una persona bipolar ", afirma que se "necesitan como caja de resonancia , como alguien que puede confirmar o negar que comportamientos parecen relacionados con el trastorno y cuáles son los problemas de ajuste de la vida. " Tenga en cuenta que usted es una " caja de resonancia ", no un " salvavidas ".
Realismo

Al responder a las tendencias bipolares , ser realistas sobre la situación . No negativo , pesimista , sino realista. Crear un entorno en el que usted y la persona con tendencias bipolares puede ser cómodo hablando de su enfermedad. Hable de lo que va a hacer si se produce un episodio particularmente severo de depresión o manía . Esto no sólo demuestra su apoyo, pero también se puede utilizar estas conversaciones para integrar sus límites y necesidades en el plan general .