Como el cobre impulso de auto-ayuda de la industria , las personas recurren a los remedios más alternativas y complementarias para diversas condiciones de salud , como la ansiedad , la depresión y el manejo del estrés . El Método Sedona y la técnica de liberación son dos relativamente nuevos procesos en los que las personas pueden dejar ir y seguir adelante. Historia

La técnica del lanzamiento , o el Método Sedona, fue desarrollado por Lester Levenson después de que se descubrió que sufría de una condición de salud terminal. Dado un pronóstico sombrío , Levenson fue a casa y se centró en su problema. Su problema que acaba de pasar para hacerle infeliz, y fue entonces comprendió lo que estaba mal : le faltaba la felicidad en su vida, a pesar de que en gran medida lo deseaba . Después de todo , todos queremos la felicidad. Todos nosotros deseamos, y este deseo es lo que , Levenson cree , nos detiene . El deseo engendra sufrimiento, porque nos damos cuenta de la falta de lo que sea que deseamos. Supuso que si quitamos el pensamiento negativo del deseo de nosotros mismos (o cualquier pensamiento negativo ) , podemos alcanzar nuestros sueños y metas. Una vez que se quita el deseo de ser feliz , y sólo se permitió ser feliz, su condición mejoró y fue sanado . Levenson concluyó que todo el sufrimiento y los malos suerte se debe a los pensamientos negativos , y la liberación de ese pensamiento negativo significará la libertad emocional. Estudiante de Levenson, Larry Crane, el fundador de la técnica del lanzamiento , comenzó a compartir la técnica con el mundo. Otro estudiante, Hale Dwoskin , pasó a desarrollar el Método Sedona , todos de las mismas enseñanzas de Levenson . En la actualidad, las creencias de Levenson se han dividido en dos facciones: técnica de liberación de la grúa y del Método Sedona de Dwoskin
Método Sedona y Home Tecnología del lanzamiento

El Método Sedona estableció . Dwoskin . El método está destinado a ayudar a las personas a tomar conciencia de sus conexiones emocionales a eventos, artículos , pensamientos y comportamientos a través de una serie de preguntas . Estas preguntas ayudan a la persona a entender su dependencia emocional sobre los pensamientos negativos y luego permitir al individuo a dejar ir esos pensamientos negativos. La técnica del lanzamiento es similar al Método Sedona en que ambas técnicas utilizan una serie de preguntas , la meditación y los procesos respiratorios. La técnica también se centra en un proceso conocido como la grabación, en la que se nutre un individuo ciertas áreas del cuerpo para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Al utilizar el proceso de la grabación, las personas pueden obtener un alivio inmediato de las tensiones que pueden provocar que caigan de nuevo en viejos patrones negativos .

Ambas técnicas ofrecen una serie de CDs para la venta , lo que puede ayudar a una persona a aprender las técnicas de los fundadores .
Comparación

Hay una pequeña diferencia entre las dos técnicas , distintas de quien desarrolló el curso. Sin embargo , como con cualquier proceso , le corresponde a la persona a decidir qué técnica funciona mejor para ellos o qué organización apela a ellos más . Ambos ayudan a la persona a localizar y reconocer los patrones de pensamiento negativo , que podría mantenerlos en un patrón de estancamiento .