¿Qué puedes hacer con tu vecino loco y enfermo mental?

Vivir al lado de alguien que padece una enfermedad mental puede ser una experiencia difícil y estresante. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo afrontar la situación:

1. Sea comprensivo y compasivo. Recuerde que su vecino padece una enfermedad mental y que no tiene el control de su comportamiento. Trate de ser paciente y comprensivo, y evite emitir juicios o tomarse las cosas como algo personal.

2. Establezca límites. Es importante establecer límites con su vecino, tanto por su propia seguridad como por su tranquilidad. Por ejemplo, es posible que desee evitar estar a solas con ellos o limitar la cantidad de tiempo que pasa en sus espacios compartidos.

3. Documente su comportamiento. Mantenga un registro del comportamiento de su vecino, incluidas las fechas y horas de los incidentes. Esto puede resultar útil si necesita denunciarlos a las autoridades o a un profesional de salud mental.

4. Encuentre un sistema de apoyo. Habla con amigos, familiares o un terapeuta sobre lo que estás pasando. Puede resultar útil tener a alguien que le apoye y le ofrezca consejos.

5. Llame a la policía. Si el comportamiento de su vecino representa una amenaza para su seguridad, o si está infringiendo la ley, llame a la policía. La policía puede tomar medidas para protegerlo a usted y a su propiedad, y es posible que pueda ayudar a su vecino a obtener el tratamiento de salud mental que necesita.

6. Comuníquese con su agencia local de salud mental. Es posible que su agencia local de salud mental pueda brindarle recursos y apoyo, y que puedan intervenir con su vecino.

Consejos adicionales

- Si te sientes abrumado, tómate un tiempo para ti. Sal a caminar, lee un libro o haz otra cosa que te relaje.

- Si el comportamiento de su vecino le causa mucha angustia, puede considerar mudarse.

- Recuerda, no eres responsable de la enfermedad mental de tu prójimo. Sólo puedes controlar tus propias acciones.