Recuerdos falsos:¿tan creíbles como los reales?
Se cree que los falsos recuerdos son causados por varios factores, entre ellos:
* Desinformación: Esto ocurre cuando alguien recibe información incorrecta sobre un evento y la incorpora a su memoria del evento.
* Sugestibilidad: Esto ocurre cuando alguien se deja influenciar fácilmente por las sugerencias de los demás. Es más probable que crean en información falsa si se les presenta de manera convincente.
* Imaginación: A veces las personas pueden imaginar eventos que en realidad no sucedieron, y estos eventos imaginados pueden confundirse con recuerdos reales.
* Emoción: Es más probable que se recuerden los eventos emocionales que los eventos neutrales. Esto se debe a que las emociones pueden hacer que los recuerdos sean más vívidos y más fáciles de recordar.
* Fuente de confusión: A medida que envejecemos, nuestros recuerdos se vuelven más vulnerables a ser atribuidos erróneamente a la fuente equivocada. Por ejemplo, podemos recordar que una conversación que tuvimos con una persona ocurrió con otra persona.
Los falsos recuerdos pueden tener un impacto negativo en la vida de las personas. Pueden llevar a que las personas sean acusadas falsamente de delitos, pierdan sus trabajos o desarrollen ansiedad y depresión.
Hay varias cosas que las personas pueden hacer para reducir el riesgo de desarrollar recuerdos falsos, entre ellas:
* Sea consciente de los factores que pueden conducir a recuerdos falsos.
* Sea crítico con la información que le proporcionen.
* No confíes únicamente en tu memoria para tomar decisiones importantes.
* Habla con otras personas que estuvieron presentes en un evento para conocer su perspectiva.
* Busca ayuda profesional si te preocupan los recuerdos falsos.
Los falsos recuerdos son un fenómeno real, pero se pueden gestionar. Al comprender los factores que pueden generar recuerdos falsos y tomar medidas para reducir el riesgo, puede ayudar a protegerse de sus efectos negativos.