¿Enumere 5 características de una persona mentalmente sana?

1. Un sentido de autoconciencia . Las personas mentalmente sanas son conscientes de sus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Pueden identificar sus fortalezas y debilidades y son capaces de aceptarse a sí mismos tal como son.

2. La capacidad de gestionar las emociones . Las personas mentalmente sanas son capaces de expresar sus emociones de forma saludable. Pueden identificar y procesar sus emociones y no les dejan controlar su comportamiento.

3. La capacidad de afrontar el estrés . Las personas mentalmente sanas son capaces de afrontar el estrés de forma saludable. Pueden identificar sus factores estresantes y pueden desarrollar estrategias para controlar el estrés.

4. La capacidad de construir y mantener relaciones saludables . Las personas mentalmente sanas son capaces de construir y mantener relaciones sanas con los demás. Pueden comunicarse eficazmente y pueden confiar en los demás.

5. Un sentido de propósito y significado en la vida . Las personas mentalmente sanas tienen un sentido de propósito y significado en la vida. Tienen metas y aspiraciones y se sienten conectados con algo más grande que ellos mismos.