Cómo lidiar con un miedo a los truenos

Como los niños , los llamamos " thunderboomers . " Cuando había sido un trueno , hubo un destello de luz brillante , y luego por un momento , hubo un trueno que podría despertar a los muerto. Algunos de nosotros se maravilló de esta fuerza de la naturaleza, mientras que otros tenían miedo a la muerte. Pero casi no hay peligro se planteó por el trueno , en sí , que le hace un miedo irracional . Sin embargo , puede llevar a la ansiedad e incluso ataques de pánico. Si usted creció con un miedo abyecto de los truenos , todavía se puede reducir el efecto de esta fobia . Instrucciones Matemáticas 1

aprender lo más que pueda acerca de los truenos y su causa. Buscar artículos en línea o libros de la biblioteca que van en detalles acerca de este fenómeno natural. Con un mayor conocimiento de los truenos , usted comenzará a reconocerlo como lo que es y comenzar a temer menos. Básicamente , el trueno es causada por la reunión de aire caliente agua fría en la diferencia clouds.The en la temperatura de los dos va a determinar la gravedad de la tormenta.
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Comprenda que su temor fue provocada por algún evento en su pasado . Algunas personas experimentan en realidad de ser golpeado por un rayo , mientras que otros pueden haber visto un devastador incendio iniciado por esta fuerza de la naturaleza. Busque el evento traumático que afectó a su vista hacia el trueno y el relámpago , y que ha medio camino curaste su problema.
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Someterse a sesiones hyphotherapy . En estas sesiones , se le hipnotizado , y el médico hará que usted pueda dejar de lado su miedo a los truenos . Obtenga más información acerca de esta técnica antes de hacerlo porque algunas personas no les gusta la pérdida de control que se deben a la hipnosis , y no pueden ser hipnotizados .
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Prueba llamada " psicología de la energía , y # x201D; una técnica de terapia alternativa que tiene sus raíces en la medicina oriental y se remonta a miles de años. Comparado a la acupuntura, que se ocupa de las emociones , aunque no se utilizan agujas. Psicología de la energía se ha demostrado su eficacia en estudios científicos recientes.
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Considere Programación Neuro-Lingüística o PNL , si otras soluciones fallan. Fue creado en la Universidad de California en la década de 1970 y se ocupa de cómo creamos lo que es real para nosotros. Se pone a la causa de nuestra fobia, entonces reprograma para reducir nuestros miedos. En la mayoría de los casos, la PNL ha sido a la vez muy eficaz y rápido en su capacidad para curar el miedo a los truenos , haciendo que el sujeto se sienta que está en control de sus emociones .