Describe la reacción de las personas con fobias ante las fobias.
- Ansiedad :Las fobias pueden causar ansiedad severa, que puede variar desde un nerviosismo leve hasta ataques de pánico en toda regla.
- Evitación :Las personas con fobias suelen hacer todo lo posible para evitar el estímulo fóbico. Esto puede provocar perturbaciones importantes en sus vidas, ya que pueden evitar ciertos lugares, actividades o personas.
- Síntomas físicos :Las fobias también pueden causar una variedad de síntomas físicos, como aumento del ritmo cardíaco, sudoración, dificultad para respirar, náuseas y mareos.
- Síntomas psicológicos :Las fobias también pueden provocar una variedad de síntomas psicológicos, como sentimientos de miedo, pavor, vergüenza y culpa.
La reacción de las personas con fobia al estímulo fóbico puede variar según la gravedad de su fobia. Algunas personas pueden tolerar una breve exposición al estímulo fóbico, mientras que otras pueden experimentar un ataque de pánico en toda regla.
En algunos casos, las fobias pueden ser tan graves que pueden interferir con la capacidad de una persona para funcionar en la vida cotidiana. Por ejemplo, es posible que alguien que tenga miedo a volar no pueda viajar por trabajo o por placer.
Si crees que puedes tener una fobia, es importante buscar ayuda profesional. El tratamiento puede ayudarle a controlar su ansiedad y evitar el estímulo fóbico.