Síndrome del Nido Vacío golpea muchos padres ya que los niños van a la universidad , casarse o simplemente salir de casa . Mientras que un nido vacío puede ser difícil de ajustar a los padres que es un poco más difícil si usted es un padre soltero y que el último hijo abandona el nido. Es fácil deprimirse mientras que el período de adaptación toma place.At este momento en su vida que usted tendrá que reajustar su pensamiento para el cuidado de ti mismo y no tener que preocuparse por los niños. Es un hecho de vida que nuestros pequeños pájaros vuelan las coop.This podría ser la primera vez en más de 20 años que sólo tendrá que cuidar de sí mismo y poner sus propias necesidades en primer lugar . Todo un concepto extraño para muchos de nosotros solo moms.But nido vacío no tiene que convertirse en depresión sobre el ser por sí mismos y muchos de nosotros podemos utilizar este tiempo en nuestras vidas para cumplir con nuestros propios sueños y aspiraciones. Cosas que necesitará
una lista de sueños
vida social
manía posibilidad de salir con
nuevo
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Como madre soltera que se enfrenta a un nido vacío , es importante hacer su lista de sueños . Ahora es el momento de escribir todas las cosas que le gustaría hacer con su vida. Tal vez usted quiere tomar unas vacaciones de ensueño y viajes o tal vez usted quiere escribir un libro. El tiempo es ahora tu amigo y no enemigo.
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Sé sociable. Si usted es un padre que trabaja entonces las horas que pasas en el trabajo ayudará a compensar la tranquilidad del hogar. Si usted no trabaja , entonces quizás es el momento de unirse a un grupo en su comunidad donde se puede socializar y divertirse .
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Considere a salir de nuevo . Hay oportunidades en línea para conocer gente nueva . Si las citas en línea es horrible para usted a continuación, busque los grupos individuales en su comunidad y unirse. Es difícil volver a salir en el mundo de las citas , especialmente si has estado sola por un tiempo. Coge el toro por los cuernos y tener una oportunidad en la vida!
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Encontrar un hobby. Se le mantendrá ocupado y ocupar su tiempo . Le ayudará a relajarse. Si siempre has querido aprender a bailar salsa ahora sería el momento de dar lecciones.

Si usted es una persona de tipo mañoso la mayoría de las tiendas de artesanía ofrecen clases en la reservación del desecho , decoración de pasteles , así como tejido de punto y ganchillo. También es una buena manera de ser sociable y conocer gente nueva .
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Tome una clase en su universidad local . Ahora es el momento perfecto para incluso volver a la escuela para ese grado que podría haber pasado por alto a criar a sus hijos .
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Mantenga el televisor para que siempre tenga la sensación de compañerismo. Al oír otras voces le dará la sensación de estar menos solo . Es muy bueno para el ruido de fondo como lo hace su casa o incluso mientras se está en el equipo.

La música es también una buena manera de llenar ese vacío y la explosión si es necesario. Canta en la parte superior de sus pulmones.
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Obtener una mascota. Un perro o un gato pueden ser grandes compañeros si la casa parece demasiado tranquila sin los niños . Caminando un perro dará usted hace ejercicio y una excusa añadida para salir a la calle . Los gatos son maravillosos Snugglers ( contrariamente a su reputación de ser independiente )
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Mantente ocupado y no dudan en llamar a un familiar o amigo, si usted se siente triste o azul. Es común para cualquier persona que se enfrenta a un nido vacío a tener momentos en que es solitaria , no importa lo ocupado que se encuentre. Los mismos niños que le volvía loco ahora son los que se echa en falta más.
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Manténgase en contacto con sus hijos. Si han ido a la universidad de texto o llamar periódicamente para ver cómo lo están haciendo .

Si sus hijos se han casado entonces todavía pasar tiempo con ellos sin invadir su privacidad.