hace sólo una hora , ella era alguien ; Ahora , ella es otra persona. Los cambios de humor son comunes en las mujeres, que ahora superar a los hombres en este departamento emocional. Las mujeres sienten una amplia gama de emociones , y, a veces , las expresan en un viaje turbulento llamado un cambio de humor . Pero lo que causa cambios de humor en las mujeres? Las respuestas son variadas . Desequilibrios Desequilibrio hormonal

hormonales ocurren durante el embarazo , durante los ciclos menstruales o durante la menopausia . Niveles de estrógenos , testosterona y progesterona de una mujer cambian durante estos tiempos , provocando cambios de humor. Ya sea que se cultiva o un adolescente , sus cambios hormonales son la causa principal de las fluctuaciones en su aura .
Worry

Algunas mujeres se preocupan más que los hombres , a veces sobre cosas que no pueden controlar . Esto hace que los sentimientos de inferioridad y miedo a lo desconocido . Algunas mujeres entran en modo de retirada cuando se preocupan . Cuando la situación se resuelva o salir de ella , el cambio de humor extremos .
Estrés

Nada va bien, y ella está estresado . Aparece Irritabilidad más en este caso. El estrés puede provenir de cualquier parte del medio ambiente. Sin embargo , las mujeres son las más afectadas por el estrés del trabajo y el hogar , y cualquier incomodidad constante desatarán su irritabilidad cuando se hace frente a la situación.
Leve estado de ánimo Depresión

Aunque cambios no son tan graves como la depresión bipolar y manía , que pueden causar la depresión leve en las mujeres. Los signos de la depresión la luz son el retiro , letargo , fatiga, y pérdida o aumento del apetito. Dado que los cambios de humor de las mujeres por lo general no duran más de unas pocas horas a la vez , los síntomas aparecen y desaparecen rápidamente.
La Solución

Los cambios de humor puede ser tratado por el mantenimiento de una actitud positiva ante la vida, la adopción de una buena dieta , hacer ejercicio (yoga es especialmente útil ) y eliminando el estrés tanto como sea posible de su vida. Los tés de hierbas y la acupuntura también pueden ser grandes relevistas cambio de humor .