Cómo construir y Keep Motivación

La motivación es una cosa extraña , ya que tiene la motivación para sentirse motivados . La motivación se produce generalmente en las áreas de la vida de las personas , donde se anticipan a las mayores recompensas . En situaciones en las que las recompensas son más difíciles de conseguir , puede ser difícil mantener la motivación , aunque las recompensas serían grandes eventualmente. Instrucciones Matemáticas 1

Build motivación por el establecimiento de metas . Si el objetivo que seleccionó sea lejana o difícil de conseguir, identificar metas más pequeñas a lo largo del camino. Asegúrese de que la meta que estableció es realmente su objetivo, no la meta de otra persona para usted. Por ejemplo , si su padre o esposo quiere que usted esté en una determinada carrera.
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Haga una lista de las recompensas que recibirá para alcanzar las metas . Si las recompensas no son de origen natural , a continuación, hacer un poco de su propia . Por ejemplo , si usted trabaja duro por su estancia en el trabajo unas horas extras a la semana durante un mes, recompensarse con una cena especial o un par de zapatos.
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Mantener un estilo de vida saludable. Tome tiempo para usted y comer saludable , dormir lo suficiente y hacer ejercicio. Sentirse bien consigo mismo , mejorará su actitud y perspectiva de la vida .
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rodearse de otras personas motivadas . Rodéate de personas que comparten sus valores en su lugar. Otras personas motivadas ayudarán a mantener la sensación motivada.
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Haga un inventario de, y evaluar sus oportunidades con regularidad. Aunque no es necesario saltar sobre todas las oportunidades que se le presente , sabiendo que usted tiene opciones le ayudará a sentirse mejor acerca de lo que usted elige hacer , y le ayudará a sentir que puede tener éxito.
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Sea su propio fan más grande . Mantente en contacto con uno mismo y lo que quiere en la vida. Mientras usted está trabajando hacia las cosas que son importantes para usted o algo que usted quiere , usted debe encontrar la motivación . Cuando la motivación se desvanece , es el momento de evaluar si sus intereses o metas han cambiado también.