Cómo lidiar con el Trastorno de Estrés Postraumático

trastorno por estrés postraumático , o trastorno de estrés postraumático , se define por tanto un evento como la reacción de una persona a un evento. Se produce cuando una persona experimenta o corre el riesgo de un evento traumático . Los síntomas experimentados con trastorno de estrés postraumático , desencadenado por recuerdos , son exactamente iguales a la respuesta durante el trauma. Instrucciones Matemáticas 1

Hable con un médico. Él puede ayudarle a empezar en el camino hacia la recuperación. Él puede querer hacerle pruebas para asegurarse de que no hay condiciones médicas subyacentes que causan los problemas. También puede ser útil en la localización de buenos médicos especialistas para hacer frente a este trastorno.
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Encontrar un terapeuta o psicólogo licenciado . Hay muchas personas que se especializan en el tratamiento de trastorno por estrés postraumático . Estos profesionales pueden enseñar los mecanismos para hacer frente a las emociones del evento , y ayudar al paciente a entender sus propios sentimientos de afrontamiento.
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ver a un psiquiatra . Un psiquiatra puede recetar medicamentos por lo general se requiere en el tratamiento del TEPT . Estos medicamentos incluyen los medicamentos contra la ansiedad para el estrés y antidepresivos , entre otros.
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Tome todos los medicamentos recetados . La interrupción de los medicamentos es siempre peligroso y sin aprobación de su médico antes . Si hay alguna pregunta acerca de la medicina o el tratamiento , haga una cita con el médico prescriptor para hacerles frente.
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Mantenga un diario . Esto puede ser útil para conseguir emociones fuera . La escritura es una liberación para muchas personas. Cualquier cosa, desde un diario de notas , poemas o incluso dibujos en un diario ayuda a reducir el estrés .
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Únase a un grupo de apoyo para enfermos de Trastorno de estrés postraumático . Hablando de problemas con un grupo de personas que viven situaciones similares es útil. Asesoramiento y aliento se intercambian , y un terapeuta o psicólogo licenciado supervisa el grupo .