Cuando donas plasma, el banco de sangre se utiliza un procedimiento llamado plasmaféresis para separar el plasma fino, de color pajizo de la sangre. Todos los demás componentes de la sangre se devuelven en su cuerpo, junto con una solución salina estéril que ayuda a su cuerpo a reemplazar el plasma donado , por lo general dentro de las 24 horas. Sin embargo , muchos donantes informan sentimiento viejo y fatigado después de la plasmaféresis . Cosas que necesitará agua
Proteínas y comida rica en hierro y snack
Icepack
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

mantenerse hidratado. Beba mucha agua u otros líquidos sin cafeína al día , antes de y después de la donación de plasma . La deshidratación es una de las causas más comunes de la fatiga después de la donación . Si se siente cansado , trate de beber más agua .
2

Evite las bebidas alcohólicas el día de y después de su donación.
3

Coma una comida balanceada de dos a tres horas antes de donar . Asegúrese de que la comida es pesada en proteínas y hierro y de la luz sobre el azúcar . Esto le dará a su cuerpo los nutrientes tan necesarios en la preparación para la donación.
4

Coma un refrigerio después de la donación a elevar el azúcar en la sangre, renovar sus niveles de energía y contrarrestar cualquier mareo. La mayoría de los centros de donación de sangre le ofrecen galletas, pretzels o palitos de pan junto con el jugo después de la donación . Esto hará que usted se sienta mejor en el corto plazo . Sin embargo , traer un poco de frutos secos , queso u otro snack rico en proteínas llena que mantendrá sus niveles de azúcar en la sangre , incluso en el largo plazo.
5

Coloque una bolsa de hielo o una toalla mojada en la parte posterior de su cuello después de donar si se siente mareado .
6

Tómelo con calma el resto del día después de la donación . Esto no significa que usted debe tomar a la cama , pero evite levantar objetos pesados ​​o esfuerzo excesivo durante unas 24 horas después de donar .