¿Cuáles son los primeros auxilios inmediatos que se deben realizar en casa ante un ataque vasovagal?
1. La seguridad es lo primero:garantice la seguridad de la persona trasladándola a un área segura, lejos de posibles peligros u obstáculos.
2. Recuéstelo:Ayude suavemente a la persona a acostarse boca arriba, con la cabeza ligeramente elevada. Esto ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro.
3. Afloje la ropa ajustada:si la ropa le queda ajustada alrededor del cuello o la cintura, aflójela para permitir una mejor respiración y circulación.
4. Eleve sus piernas:si es posible, eleve las piernas de la persona por encima de su corazón. Esto ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro.
5. Proporcione aire fresco:abra las ventanas o puertas para permitir que circule aire fresco, lo que ayudará a prevenir la sensación de asfixia.
6. Compresa fría:aplique una compresa fría o una bolsa de hielo en la frente y el cuello de la persona para ayudar a estimular la circulación.
7. Aromaterapia:deje flotar suavemente un aroma fuerte, como alcohol isopropílico o sales aromáticas, debajo de la nariz. Esto puede ayudarlos a salir del ataque.
8. Mantenga la calma y tranquilícela:Quédese con la persona y asegúrele con calma que estará bien. Anímelos a respirar lenta y profundamente.
9. Controle la respiración:vigile su respiración y pulso para asegurarse de que se recupere. Si no mejoran después de unos minutos o si la respiración o el pulso se vuelven irregulares, busque ayuda médica de inmediato.
10. Posición de recuperación:Una vez que recupere la conciencia, ayúdelo a permanecer en la posición de recuperación (de lado) hasta que se sienta mejor.
11. Hidrátate:Tras el ataque, ofrécele líquidos como agua o bebidas electrolíticas.
12. Descanso:Permítale descansar y recuperarse hasta que se sienta lo suficientemente bien como para reanudar sus actividades normales.
13. Busque atención médica:si los ataques vasovagales se vuelven frecuentes, es fundamental acudir al médico para una evaluación y tratamiento adecuados para prevenir episodios futuros.
Recuerde que un ataque vasovagal suele durar unos minutos, pero si la persona no se recupera rápidamente o si experimenta algún síntoma inusual o preocupante, busque atención médica de inmediato.