En el calor de un día de verano abrasador , muchos de nosotros retiran a un ambiente con aire acondicionado , o galones chug de agua sólo para sobrevivir a las temperaturas crecientes . Para aquellos que se ganan la vida trabajando al aire libre , los ardientes rayos del sol son la tortura , y causan más daño que bien . Trabajar en el calor del día se debe evitar , especialmente con todas las complicaciones de salud que pueden ocurrir si usted no tiene cuidado . Las quemaduras de sol

Incluso antes de que puedan producirse problemas graves de salud por trabajar en el sol, sus rayos UV empiezan piel desprotegida perjudicial. Sin el protector solar adecuado o protección solar , una quemadura de sol comenzará a extenderse sobre cualquier pieza expuesta de la piel en las que fuera de casa aunque sea por un período corto de tiempo . La sobreexposición al sol tendrá el mayor efecto , y los trabajadores que pasan horas bajo los rayos del sol puede sufrir quemaduras solares que podrían dar lugar a complicaciones aún peores.
Insolación

una forma de hipertermia , insolación ocurre cuando la temperatura del cuerpo se vuelve drásticamente elevado, y puede ser fatal si no se trata adecuadamente , de acuerdo con Melissa Conrad Stöppler , MD víctimas del golpe de calor han sido expuestos a altas temperaturas durante un período prolongado de tiempo, y no tomaron las medidas necesarias para evitarlo. Los trabajadores que han sido sobreexpuestos al calor y caen hacia abajo con un golpe de calor deben ser atendidas inmediatamente para prevenir un daño permanente o la muerte ; su temperatura corporal debe ser regulada por enfriarlo. Trabajadores al aire libre tienen un alto riesgo de desarrollar un golpe de calor , por lo que deben mantenerse hidratado y hacer las tareas sólo luz , o evitar trabajar en el calor por completo.
Deshidratación

que ocurre típicamente antes de un golpe de calor , pero después comienza las quemaduras solares , la deshidratación puede ocurrir rápidamente si los trabajadores no tienen cuidado . Con el calor golpeando abajo en una persona , el sudor le zap el cuerpo de la humedad vital y causar desde fiebre y vómitos a desmayos incluso , según la Clínica Mayo. Al beber mucha agua, o un producto como el Gatorade , puede seguir para reemplazar la humedad perdida a su cuerpo y ayudar a prevenir la deshidratación. Los trabajadores que se deshidratan deben cesar de inmediato de trabajo , se retiran a una zona más fresca , como un lugar sombreado fuera del sol y beber mucha agua.
Sun Envenenamiento

Cuando la piel se vuelve muy quemado de la sobreexposición a los rayos UV , el envenenamiento del sol se puede desarrollar . Envenenamiento al sol puede causar una serie de problemas , tales como hinchazón , dolor, ampollas , náuseas , fiebre , escalofríos y otros síntomas similares a quemaduras de sol y deshidratación. Los trabajadores que han pasado horas al aire libre bajo el sol sin la protección adecuada se encuentran en un alto riesgo de intoxicación por el sol, por lo que deben tomar precauciones cuando se expone al sol durante un período prolongado de tiempo. Los protectores solares en una protección SPF mayor ayudarán a prevenir el envenenamiento del sol , y la búsqueda de sombra periódicamente a lo largo del día también puede ayudar a defenderse si fuera poco .