¿Cómo usan los bastones los ciegos para caminar?
1. Técnica básica :
- El bastón se sujeta con la mano dominante, con la mano colocada cerca del mango y el codo ligeramente flexionado.
- La punta del bastón debe extenderse aproximadamente a un brazo de distancia por delante de la persona, apuntando ligeramente hacia un lado.
- A medida que avanzan, el ciego mueve el bastón formando un arco delante de él.
- El usuario escucha atentamente la retroalimentación a través del stick, como sonidos o vibraciones, para detectar cambios en la textura del suelo, irregularidades de la superficie u obstáculos.
2. Tacto y sensación :
- El bastón golpea el suelo, alertando a la persona ciega sobre cambios en el terreno, como bordillos, escalones, agujeros o superficies irregulares.
- Prestan atención a las sensaciones táctiles transmitidas a través del bastón para percibir diferentes tipos de superficies, como pavimento, césped, grava o alfombra.
3. Señales auditivas :
- Las personas ciegas utilizan el sonido creado cuando la punta del bastón entra en contacto con varios objetos para obtener información. Por ejemplo, un sonido hueco puede indicar un espacio vacío, mientras que un ruido sordo puede indicar un objeto sólido.
4. Desarrollar mapas cognitivos :
- Con el tiempo, las personas ciegas desarrollan una representación mental (un mapa cognitivo) de su entorno a partir de la información recopilada a través de su bastón y otros sentidos. Este mapa les ayuda a navegar con confianza por rutas familiares.
5. Orientación espacial :
- El bastón ayuda a mantener la orientación espacial proporcionando información sobre los lados izquierdo y derecho del cuerpo. Esto ayuda a moverse en la dirección deseada y evitar colisiones con obstáculos.
6. Superar obstáculos :
- El bastón actúa como sonda para detectar obstáculos que puedan estar ligeramente por encima del suelo, como ramas bajas, señales o vehículos estacionados. Al anticipar estas obstrucciones, la persona ciega puede evitarlas con seguridad.
7. Equilibrio y estabilidad :
- El bastón proporciona estabilidad y apoyo.
8. Ganar confianza :
- El uso de un bastón aumenta la confianza de las personas ciegas a medida que navegan por su entorno de forma más independiente y exploran nuevos lugares.
9. Entrenamiento y práctica :
- Las personas ciegas reciben formación de instructores de movilidad para dominar las técnicas adecuadas para utilizar un bastón de forma eficaz. La práctica les ayuda a volverse competentes y cómodos en diversas situaciones.
Es importante tener en cuenta que las personas ciegas también pueden utilizar otros dispositivos de asistencia, como perros guía, junto con bastones para mejorar su movilidad e independencia.