El corazón bombea sangre a las arterias cada vez que late , y la cantidad de fuerza que utiliza la bomba se mide como presión arterial. La presión sistólica se mide cuando el corazón late , se mide la presión diastólica durante el descanso entre latidos , y ambos números constituyen una lectura de presión arterial . ¿Cómo usted enseña una clase sobre la presión arterial depende de la edad y el nivel de conocimiento actual de sus estudiantes, pero ciertos elementos deben aplicarse con independencia . Cosas que necesitará Kit de presión arterial Hotel ( opcional)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Explique a sus estudiantes lo que la presión arterial es , utilizando la información del Instituto Nacional del Corazón , los Pulmones y la Sangre en nhlbi.nih.gov . Buscar imágenes en libros de texto o vídeos en línea. Visuales ayudan a los estudiantes a entender la información de una manera más integrada que palabras y las estadísticas por sí solas .
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Describir los efectos de la presión arterial alta, y cómo puede dañar los vasos sanguíneos , los riñones , el corazón y otros órganos, llevando a una insuficiencia renal , accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
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Utilice un kit de la presión arterial en el hogar para medir la presión arterial de los estudiantes, y conseguir que se miden entre sí. Usted puede comprar los kits en línea o en las farmacias. Asegúrese de explicar cómo usar un estetoscopio con el manguito de presión arterial para obtener las lecturas sistólica y diastólica , con las instrucciones incluidas en el kit.
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Explique cómo prevenir o controlar la presión arterial alta comer una dieta saludable rica en frutas y verduras y baja en sodio y alcohol. Discutir la importancia del ejercicio regular , control del estrés , mantener un peso saludable y no fumar. Las personas con presión arterial más alta puede ser necesario para eliminar o reducir la carne roja y todas las grasas saturadas de su dieta , además de tomar la medicación médico receta .