habitaciones Peso presentan riesgos de seguridad que los gimnasios deben eliminar o reducir al mínimo para que los levantadores de peso pueden llevar a cabo sus entrenamientos sin lesionarse . La mayoría de los gimnasios de establecer políticas de seguridad para sus clientes a seguir para que el equipo y las instalaciones de levantamiento de peso siguen siendo seguros para todos. Resbalones y caídas

resbalar y caer en la sala de pesas puede causar lesiones graves. De acuerdo con la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional de los EE.UU. , la forma más eficaz para eliminar las lesiones por resbalones y caídas es mantener los pisos limpios y secos . En salas de pesas , ejercicios deben limpiar cualquier derrame , tales como el agua derramada , y limpie las gotas de sudor .
Safety Equipment

Debido equipo de levantamiento de pesas es pesado, levantadores de pesas deben aprender a operar todas las máquinas y piezas de equipo con seguridad . También debe ser capaz de detectar un equipo defectuoso .
Lugares designados

De acuerdo con el Centro de Recreación de la Universidad de Oakland , los pesos y el equipo deberán mantenerse en su designado manchas . Por ejemplo , las barras olímpicas se deben utilizar para bastidor o banco sólo ejercicios de prensa en cuclillas . Los levantadores de pesas no debe retirar el equipo de las áreas designadas.

Calzado

Los levantadores de pesas deben llevar calzado adecuado . Gimnasios requieren los clientes a llevar zapatos cerrados en todo momento en las áreas de levantamiento de pesas . Zapatos Abrir -dedo del pie están prohibidas porque no protegen a los pies de caída o cayeron objetos.