Peligros de fitness vibración de placas

placas de fitness vibración son una de las últimas tendencias de la industria del ejercicio, actuando para tonificar los músculos a través de vibraciones concentrados durante el ejercicio utilizando los medios más tradicionales. Como con todo, el uso de una placa de vibración tiene sus pros y sus contras , por lo que conocer los riesgos antes de salir a ejercer en uno de estos dispositivos. Dolor de espalda baja

Las vibraciones de la placa se puede , con el tiempo , lo que podría agravar los músculos estabilizadores de la región lumbar , lo que resulta en dolor de espalda baja .
Cartílago Daños

el uso prolongado de la placa de la vibración potencialmente puede resultar en daños en el cartílago entre las articulaciones , ya que será objeto de un traumatismo leve pero sostenido , como resultado de la acción.

Visión y daños al sistema auditivo

los órganos sensibles o de los ojos y los oídos también pueden estar en riesgo , ya que la vibración puede eventualmente producir pérdida de la audición a través de la interrupción de los pequeños huesos en el oído o visión borrosa a través de microtraumatismos a los ojos.
Brain Damage

la repetida sacudiendo también podría ser problemático para la salud de su cerebro, lo que resulta en daño cerebral después de largos períodos de uso sostenido .