Cómo bajar de peso después de tener la manga vertical

Medline Plus describe la vertical en manga como un tipo de cirugía de pérdida de peso en el que se elimina del 80 al 85 por ciento del estómago . La porción restante del estómago se forma de nuevo y se grapa en un tubo largo , o " manga " . Esto difiere de la cirugía de derivación gástrica , en la que el estómago se grapa en un tamaño más pequeño , pero nada se elimina . Debido a que el tamaño del estómago se reduce en gran medida durante la vertical en manga , sólo es capaz de contener pequeñas cantidades de comida y bebida , ayudando a los pacientes a comer menos. La vertical en manga es un procedimiento irreversible , pero la dieta y hábitos de ejercicio adecuados debe mantenerse con el fin de que siga siendo eficaz para el control de peso. Instrucciones Matemáticas 1

Siga los consejos nutricionales de su médico en sentido estricto. Por lo general, se le colocará en una dieta líquida durante al menos dos días después de la cirugía , de acuerdo con " Medline Plus. " A continuación, avanzar gradualmente de una dieta de puré a los alimentos sólidos . Para bajar de peso y evitar estirar el estómago , es importante comer pequeñas cantidades de alimentos durante todo el día , y mantenerse dentro del límite de calorías recomendado por su médico.
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Siga las instrucciones de su médico con respecto a la actividad física después de la cirugía. Su cuerpo necesita tiempo para sanar antes de comenzar un régimen de ejercicios. Sin embargo , el ejercicio es un factor clave en la pérdida de peso y mantener la pérdida de peso después de la manga vertical. Su médico le puede recomendar una rutina basada en su salud y habilidades físicas.
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lidiar con sus emociones . Sus antojos de alimentos pueden no desaparecer después de la operación . Es importante para usted para hacer frente las razones detrás de sus antojos ( es decir, tristeza, estrés , aburrimiento , enojo ) , y para substiute alternativas adecuadas , tales como tomar un paseo , para que vuelva a dirigir cuando la ansiedad ataca . Puede que tenga que buscar la orientación profesional de un consejero o grupo de apoyo para ayudar a usted a través de esta parte de su recuperación. De acuerdo con " Medline Plus" , consejería nutricional y emocional a veces se incluye en la preparación de pacientes para la cirugía y la recuperación.