¿Cuál es la primera línea de tratamiento para el síndrome del túnel carpiano?
1. Modificar la actividad y evitar movimientos repetitivos de manos y muñecas que agraven los síntomas.
2. Usar una férula o aparato ortopédico para la muñeca, especialmente por la noche, para mantener la muñeca en una posición neutral y evitar una mayor compresión del nervio mediano.
3. Analgésicos de venta libre, como medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno o naproxeno, para controlar el dolor y la inflamación.
4. Ejercicios de fisioterapia para fortalecer y mejorar la flexibilidad de los músculos de la muñeca y el antebrazo, así como ejercicios de deslizamiento nervioso para reducir la presión sobre el nervio mediano.
5. Aplicación de hielo durante períodos cortos para ayudar a reducir la inflamación y brindar un alivio temporal.
Si estas medidas conservadoras no brindan un alivio adecuado o los síntomas son graves, se puede recomendar una evaluación adicional por parte de un profesional de la salud, como un ortopedista o un especialista en manos.