¿Puede la terapia de masaje ayudar a alguien que tiene hernias de disco?
Reducir la tensión muscular: Las hernias de disco pueden hacer que los músculos se pongan tensos y tensos, lo que puede agravar aún más el dolor y el malestar. El masaje puede ayudar a relajar estos músculos tensos, reducir los espasmos musculares y mejorar la flexibilidad general.
Reducir la irritación de los nervios: Las hernias de disco pueden ejercer presión sobre los nervios, provocando dolor, entumecimiento y sensación de hormigueo. Las técnicas de masaje, como la terapia de puntos gatillo y la liberación miofascial, pueden ayudar a reducir la presión sobre los nervios y aliviar los síntomas relacionados con los nervios.
Mejora de la circulación: El masaje ayuda a promover el flujo sanguíneo y la circulación en el área afectada, lo que puede ayudar en el proceso de curación. Una mejor circulación puede llevar oxígeno y nutrientes al tejido dañado, facilitando la reparación y regeneración del disco.
Reducir la inflamación: Se ha demostrado que el masaje reduce la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser particularmente beneficioso para personas con hernias de disco, ya que la inflamación puede empeorar el dolor y ralentizar el proceso de curación. El masaje puede ayudar a reducir la inflamación y crear un ambiente más favorable para la curación.
Mejora del rango de movimiento: Las hernias de disco pueden restringir la movilidad y causar rigidez. El masaje puede ayudar a mejorar el rango de movimiento y la flexibilidad al liberar los músculos tensos y abordar las articulaciones restringidas. Esto puede ayudar a las personas a realizar las actividades cotidianas con mayor facilidad y reducir el dolor.
Es importante tener en cuenta que el masaje debe ser realizado por un terapeuta de masaje capacitado y experimentado que conozca las hernias de disco y las técnicas adecuadas a utilizar. Además, el masaje debe utilizarse como terapia complementaria al tratamiento médico y no debe sustituir la atención médica prescrita.