Cómo rápidamente y fácilmente su cuerpo se recupera de una histerectomía depende mucho de lo bien que se prepara antes de la mano . Esta es una primera guía de la mano a la manera de prepararse. Cosas que necesitará
bolsa para el hospital deben contener : Imágenes y revistas, libros, nada fácil de sujetar y la luz
antideslizante par de zapatillas
ropa suelta para ir a casa en bata
para caminar los pasillos
artículos como un cepillo de dientes , lavado de cara, y la loción y transportistas almohada de tamaño para mantener el abdomen para toser , mover un montón de cosas !
ayudantes , un montón de ayudantes alineados

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Cuando la histerectomía se programa , iniciar la planificación de una dieta saludable, con alto contenido en fibra y proteínas para obtener su cuerpo fuerte y listo para el asalto que está a punto de experimentar . Comer carnes magras, frijol y otras proteínas que realmente puede ayudar a que sus músculos fuertes y tendrás que ! La fibra a mantener su sistema digestivo en movimiento y que será muy útil después de la cirugía .
2

Planifique su horario de trabajo en torno a su recuperación. La mayoría de las histerectomías necesitan un período de recuperación de 6 semanas. Durante este tiempo, hacer planes para hacer otra cosa que descansar nada! Hacer demasiado sólo establecerá su recuperación hacia atrás, no ayuda a que se sienta mejor ! También utilice este tiempo para verificar con su compañía de seguros para asegurarse de sus coberturas y lo que va a ser responsable de .
3

Ahora que su dieta se fija , asegúrese de ir a través de todos los medicamentos que toma regularmente con su médico . La mayoría de las vitaminas , hierbas y medicamentos de tipo aspirina deben suspenderse 2 semanas antes de la cirugía. Además, si usted fuma , trate de muy difícil dejar de fumar - esto realmente ayudará a su recuperación
4

Almacene artículos que pueden ser necesarias durante su recuperación , tales como sábanas y mantas , almohadas cómodas y poner . en una ubicación céntrica, por lo que no están buscando por toda la casa cuando alguien no está disponible. Si alguien de fuera de su familia se quedará con usted, asegúrese de que vengan antes de tiempo y familiarizarse con el lugar donde se guardan las cosas .
5

Haga su maleta para el hospital. Asegúrese de llevar los medicamentos que su médico le ha prescrito para que empiece en el hospital , como la terapia de reemplazo hormonal o medicamentos para el dolor . Tener estas listo para ir es un paso menos usted tiene que tomar en el camino a casa desde el hospital. Tome algo en el hospital que hará que se sienta más cómodo , pero recuerde que usted no va a estar en torno de inmediato para que no se estrese sobre cada revista o un libro - que podría no llegar a ellos de todos modos
6 !

Mírame a los recursos en línea y grupos que ofrecen apoyo y la pre y la información después de la operación . Pregunte a sus amigos y familiares en busca de ayuda en este momento - no seas demasiado orgulloso para aceptar una oferta de ayuda . Usted necesitará la ayuda. No haga planes para un par de semanas y un plan para poder tomar una siesta , según sea necesario , que será a menudo por unas pocas semanas .
7

Ahora , trate de relajarse , pasar el papeleo del médico una última vez y obtener una buena noche de sueño la noche anterior a la cirugía .