Los cambios de comportamiento necesarios para perder peso con la cirugía de Banda Gástrica

El cirujano de banda gástrica coloca una banda alrededor de la parte superior del estómago para crear una bolsa pequeña. Se ha un globo unido a él , con un puerto de acceso debajo de la piel que puede ser llenado con el líquido para ajustar el tamaño de la bolsa . Protección Band

Deje de comer cuando están llenos . Más de comer , bebidas carbonatadas y vómitos repetidos pueden causar la banda se deslice .

Comidas

Planifique comidas pequeñas de volumen como la bolsa sólo puede contener aproximadamente una taza de comida . Planee sus comidas con un mínimo de 20 a 30 gramos de proteína. Usted necesita por lo menos 60 gramos de proteína al día para una buena salud . El consumo de 25 a 30 gramos de cada comida ayuda a controlar el hambre. Bebidas altas en proteínas proporcionan la cantidad con un volumen bajo.
Comer

Corte los alimentos en bocados pequeños y masticar a fondo para evitar que la comida se queda pegada . Coma comidas en 15 minutos. Prolongar el tiempo de comer le permite comer en exceso porque la comida sale de la bolsa en la parte principal del estómago .
Liquid Control

No beba con o por lo menos una horas después de las comidas . Beber ayuda a mover los alimentos fuera de la bolsa de forma rápida para que pueda seguir comiendo .

Band Fills

Cómo regular de banda llena hasta que son capaces de comer por lo menos cuatro pero no más de ocho onzas a una comida.
Ejercicio

ejercicio al menos 3 veces a la semana para aumentar el metabolismo y quemar calorías .