Cómo hacer la vida más fácil después de la cirugía de hombro

La vida después de una cirugía de hombro puede ser difícil. Además de la gestión del dolor, se dará cuenta de que es necesario ajustar a la utilización de una sola mano por un tiempo. Su brazo estará en cabestrillo por un número de semanas , y su movimiento puede ser restringido por factores adicionales , dependiendo de la extensión de la cirugía . Cosas que necesitará
Comidas
Trajes
Medicamentos artículos
convenientes
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preparar con antelación Matemáticas 1

Preparar varios comidas que pueden ser congelados y calentados después de su cirugía . Elija alimentos que no necesitan ser cortados en pedazos . Alimentos leves pueden ser una buena opción , ya que puede experimentar un poco de náusea con analgésicos.
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Pase un día a familiarizarse con sus próximos limitaciones. Trate de poner su brazo en cabestrillo y dedicarse a sus tareas diarias en toda la casa . Usted verá rápidamente que habrá cosas que hay que modificar para poder funcionar con una mano. Los productos que pueden necesitar ser movido a ubicaciones más convenientes , y algunas de las tareas que usted puede pensar se puede hacer con una sola mano puede resultar imposible .
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Encontrar unos zapatos que se deslizan sobre o cercano con velcro . Usted no será capaz de atarse los zapatos por un tiempo.
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Encuentre las camisas que son fáciles de poner y quitar . Pantalones con cintura elástica , pantalones de chándal o pantalones de salón estarán mejor durante las semanas siguientes a la cirugía . Cremalleras y los botones serán difíciles de cerrar con una mano.
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coches un poco de ayuda . Será de gran ayuda tener a alguien que le ayude con la limpieza, limpieza y cocina después de su cirugía . Si usted no puede permitirse el lujo de contratar a un profesional , a ver si sus amigos, familiares o vecinos estarán dispuestos a lanzar pulg
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Reúna los artículos que usted querrá tener cerca y colocarlos en la zona donde va a descansar y relajarse en casa . Los tejidos , toallas enrolladas de apoyo , un buen libro o una revista, distancia de la televisión y el teléfono todos pueden ser recogidos en una cesta para que estén a mano cuando sea necesario.
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visita con su médico y educarse a sí mismo sobre el proceso de recuperación . Hacerse con una receta para el valor de al menos una semana de medicamentos para el dolor antes de ir para la cirugía.
Después de la cirugía
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Descanso y siga las instrucciones del médico completo. Esto asegurará una más rápida , una recuperación más dolorosa . Resista la tentación de exagerar la actividad .
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Dormir en un sillón reclinable , si es posible . La posición y el apoyabrazos semi - reclinada hará que usted se sienta cómodo durante los primeros días después de su regreso a casa.
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Empiece sus ejercicios de terapia física tan pronto como le sea posible. Su médico le dará instrucciones completas y usted también puede ver a un terapeuta físico. Realice sus ejercicios vigilante , ya que esto acelerará su recuperación .
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Comuníquese con su médico si experimenta dolor severo o si tiene alguna otra pregunta relacionada a su recuperación.