Cómo aumentar la fertilidad después de la vasectomía Reversión

Después de una reversión de la vasectomía , el paciente de sexo masculino tendrá que hacer un poco de trabajo de la pierna para aumentar su fertilidad volver a los niveles anteriores a la vasectomía . El proceso de aumento de la fertilidad se puede hacer de forma natural con una dieta adecuada y un poco de ejercicio. Instrucciones Matemáticas 1

Coma una dieta sana y equilibrada. Esto debe incluir un montón de verduras y frutas , junto con los alimentos enteros. Por ejemplo, reemplazar el pan blanco estándar con pan integral y su barra de chocolate en el almuerzo con una manzana. Una dieta alta en proteínas baja en grasa es una gran manera de aumentar la fertilidad después de la inversión . Si usted va a comer alimentos ricos en grasas , elija las "grasas saludables" sobre la tarifa de hamburguesas estándar.
2

ejercicio a un ritmo constante . A medida que su cuerpo comienza a sudar durante el ejercicio , comienza a desintoxicarse; por lo tanto, sus procesos naturales pueden aumentar la eficacia. Comience con ejercicios lentos y constantes y aumentar sus entrenamientos como usted se siente más cómodo. Comience con un simple paseo cada día y construir hasta natación, ciclismo u otras formas de ejercicios más duros.
3

Evite el calor excesivo en la zona testicular. Use calzoncillos holgados en lugar de calzoncillos boxer y evitar la colocación de un ordenador portátil en su regazo mientras escribe. Cuanto menos calor a los testículos , la mejor producción que será testigo .
4

Deje de fumar y evite las áreas llenas de humo . Fumar se ha vinculado directamente a una pérdida de la función espermática . Evite los esteroides anabólicos ( esto es un hecho ), junto con grandes cantidades de alcohol y otras drogas recreativas.
5

Espera . Se puede tomar hasta tres meses para que los niveles de esperma para comenzar a operar en cerca de los niveles normales. A veces la mejor opción es la paciencia; después de la reversión de la vasectomía , es posible que sólo tendrá que esperar de tres a seis meses para sus niveles de fertilidad completo para comenzar de nuevo.