? Cambiar su vida, si usted es infeliz o solo , realmente no depende de usted. Usted tiene el poder para hacer el cambio mediante la creación de hábitos que harán un impacto. Para hacer un palo hábito, usted necesita centrarse en ese hábito durante un período de tiempo, por lo general alrededor de 20 a 30 días. Antes de que pueda hacer los cambios que usted desea , es necesario comprometerse con la idea de cambio , y encontrar a alguien que lo controle . Instrucciones Matemáticas 1

Conviértete en un pensador positivo . Este es el paso más importante para el cambio de su vida. Usted puede sentir que este es un paso difícil, especialmente si no está satisfecho . Sin embargo, con un poco de práctica se hará más fácil . El desafío es para que usted se da cuenta de sus pensamientos . A lo largo del día , preste mucha atención a lo que estás pensando. Puede ser útil llevar un diario, así que usted puede anotar o llevar la cuenta de los pensamientos positivos y negativos.
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Ejercicio . El ejercicio no sólo tiene beneficios para la salud , sino que también borra de su mente. Cuando haces ejercicio , te sientes mejor y más seguro de sí mismo . Una de las claves para hacer ejercicio es pensar positivamente durante el ejercicio. Centrarse en lo bien que se siente.
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Tire a la basura cosas. Haga un inventario de su vida, material y objetos personales que significa . Encuentra los objetos que están drenando . Simplifique su horario y tus cosas. Mantenga los artículos en su horario y las cosas en su casa que se ha creado para servir usted. Tire a la basura el resto .
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Smile. Sólo sigue sonriendo. Usted puede sentir que usted está " fingiendo " que por un tiempo , pero pronto la sonrisa que será real. Siga esa sonrisa con actos de bondad. Cuando eres amable con los demás , te darás cuenta de los grandes cambios en su vida . Se llama karma.
5

Desarrolle una rutina . Cuando se crea una rutina diaria , usted puede hacer una gran diferencia en su vida. Adición de los hábitos en su día le ayudará a convertirse en rutina. Comience con algo pequeño y añadir poco a poco , usted no quiere abrumarse . Buenas cosas que añadir a su rutina de ejercicio y son tiempos de comida regulares.
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Cuídate . Dedicar cierto tiempo a lo largo del día como "tiempo para mí ", así que usted puede darse recompensas. Disfrute de una comida o bebida favorita, o practicar yoga o meditación .
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Salir y conocer gente. Si estás solo , hay muchas posibilidades de que no salga de la casa lo suficiente . El simple hecho de salir de la casa puede hacer maravillas para su bienestar emocional. En lugar de la lectura en casa , leer en la biblioteca , en lugar de tomar café en su habitación , ir a una tienda de café
8

Únete a grupos . . Encontrar un club local o inscribirse en una actividad, como un programa de acondicionamiento físico o un deporte recreativo . Póngase en posiciones en las que se verá obligado a conocer gente. Voluntario en organizaciones locales , y donar su tiempo a las personas necesitadas . Esto ayudará a que conozcas a la gente y ayudar a la gente también aumentará su estado emocional de la mente.