? Milia son pequeñas protuberancias blancas que se forman en la piel , especialmente alrededor de los ojos, las mejillas , la nariz y la boca. Estos pequeños quistes blancos no suelen ser dolorosas, pero pueden ser poco atractivo , sobre todo si llegan a ser roja o irritada . Según el Instituto Nacional de Salud, la prevención de la milia es difícil. Sin embargo, conocer los diversos factores que se asocian con la formación milia puede ayudar a prevenir su formación. Las células muertas de la piel

una acumulación de células muertas de la piel es una de las causas del acné miliar . Esta acumulación se produce más a menudo cuando la cara no se lava sobre una base regular . Cada día , la piel se arroja miles de células muertas de la piel . Si estas células muertas no se eliminan mediante lavado de la piel, que quedan atrapadas en los poros y cavidades alrededor de la boca o en la superficie de la piel, la obstrucción de los poros y por lo tanto la creación de quistes milia .

Cosméticos y cremas hidratantes

humectantes oleosos y cosméticos a base de aceite pueden también contribuir a la formación de milia , ya que pueden obstruir los poros . Esto es especialmente cierto con humectantes oleosos que pueden ser apropiados para la mayoría de la cara, pero no para las áreas alrededor de los ojos, que es un lugar donde es probable que formar milia . Maquillaje y otros productos cosméticos también pueden causar milia , por lo que es muy importante para los que usan maquillaje para lavarlo cada día .
Exposición al Sol

Otro factor que contribuye a milia es la exposición excesiva al sol. Cuando la piel se expone al sol , hace que se espese . Con el tiempo, esto hace que la piel pierda su capacidad para exfoliar de forma natural. Las células muertas de la piel , la suciedad , el aceite y la suciedad y luego se quedan atrapados en las capas debajo de la superficie , causando milia . Este proceso puede agravar con el tiempo , ya que el engrosamiento de la piel también se produce naturalmente con la edad . La protección de su piel contra el sol mantenerla flexible y capaz de exfoliar de forma natural.
Dieta

A falta de vitaminas esenciales , especialmente vitamina A, se ha asociado con milia formación . Además , una dieta rica en proteínas, las grasas y el colesterol también se suma a la formación de Milia . Para mantener sus milia piel libre , comer una dieta rica en verduras, frutas y granos enteros. Mantenga los alimentos ricos en colesterol , como la yema de huevo y la margarina , a un mínimo.