El Master Cleanse, también conocido como la dieta de la limonada, es una dieta de desintoxicación popular que consiste en ayunar y restringir drásticamente su ingesta calórica. Un componente integral de Master Cleanse es la descarga de agua salada, que los defensores de Master Cleanse dicen que liberarán a su cuerpo de una variedad de toxinas que se acumularon con el tiempo.

Master Cleanse

El Master Cleanse fue inventado por Stanley Burroughs en la década de 1940, pero no ganó una gran popularidad hasta la publicación de su libro, "The Master Cleanser", en 1976. En el Master Cleanse de 10 días, las personas que hacen dieta abandonan los alimentos sólidos y beben una mezcla de agua, Jugo de limón fresco, sirope de arce y pimienta de cayena. El objetivo de la limpieza es hacer que el cuerpo expulse las toxinas que se han acumulado y puede causar una serie de problemas de salud, todos los cuales pueden eliminarse a través de la Limpieza Maestra, según Burroughs.

Saltwater Flush

Receta

La receta real para la descarga de agua salada es simple. En la versión original de Burroughs de Master Cleanse, la descarga de agua salada consiste en 2 cucharaditas de sal marina mezclada con 1 litro de agua filtrada. Según Burroughs, la clave de la descarga de agua salada es su densidad. Dado que el agua salada tiene una densidad similar a la de la sangre, no será procesada por los riñones. En su lugar, va directamente a través de los riñones y elimina el colon. Burroughs sugirió que las personas que hacen dieta realicen la descarga de agua salada con el estómago vacío cada mañana durante la Master Cleanse.

Qué esperar

Es probable que tenga su primera evacuación intestinal de 30 a 60 minutos después de beber el agua salada. Es probable que tenga más movimientos intestinales posteriores después del primero, y que el movimiento intestinal final se lleve a cabo hasta una hora después del primero. Durante los dos primeros días de Master Cleanse, eliminará los desechos junto con el agua. Después de esto, tus movimientos serán casi enteramente agua. La basura que se elimina, según Master Cleanser, ha estado atrapada en su colon durante meses, posiblemente incluso años.