terapia de puntos gatillo es el proceso de ejercer presión sobre los puntos del cuerpo para aliviar el dolor y el dolor o en otras partes del cuerpo. Las personas pueden experimentar dolor en cualquier área , pero ocurre con frecuencia en la cabeza, el cuello , la mandíbula , la espalda baja y las articulaciones. La aplicación de presión al punto de disparo correcta puede ayudar a aliviar el dolor en el área del problema. Tipos de Puntos Gatillo

Hay varios tipos de puntos gatillo . Puntos gatillo activos se conectan a otras partes del cuerpo y causa dolor en los músculos cuando se aplica presión. Puntos gatillo pasivas muestran dolor cuando se aplica presión y no se conecta a otras partes del cuerpo. Puntos gatillo latentes pueden causar rigidez en las articulaciones y la circulación restringida en la vejez.
Común puntos gatillo

Hay cientos de puntos gatillo en el cuerpo humano. Puede enlazar cada dolor a un punto aparte . Un dolor común se produce en el tobillo. Ayuda dolor en el tobillo mediante un tubo o caña de aproximadamente 3/4 de pulgada de ancho. Enrolle el tubo de la rodilla de la pierna dolorida por debajo de la pantorrilla. Usted debe rodar por la parte exterior de su pierna. Aplique una presión firme pero suave . El dolor lumbar es también una dolencia común . El punto de disparo para que la zona es a lo largo de la parte posterior cerca de la cadera. Pase la mano con presión suave pero firme por el costado de la espalda. Presione con firmeza a lo largo de la parte superior de los glúteos.

Encuentra puntos de activación para dolores de cabeza , dolores de oído y otros dolores faciales en o alrededor del área de la boca y la mejilla . Puntos para el brazo se encuentran en el codo y entre los dedos . Cuando se trabaja con los puntos gatillo , presione suavemente al principio para localizar el punto . Palpar suavemente el área con dos dedos hasta que se sienta una banda apretada donde se produce el dolor. Luego pasa los dedos plana a lo largo de esa banda con una cantidad mínima de presión. Trabajar con los puntos gatillo requiere tiempo y una investigación para encontrar los adecuados , pero es una forma muy efectiva para aliviar el dolor .

Consideraciones

Con cualquier tipo de tratamiento, consulte a un médico antes de realizar cualquier cambio. Incluso terapia de puntos gatillo puede causar problemas si no se administra adecuadamente . La aplicación de presión demasiado profundamente puede liberar toxinas de su músculo en el torrente sanguíneo y poner tensión innecesaria en los riñones. Antes de utilizar la terapia de puntos gatillo en el área pélvica , consulte el dolor a un médico que puede diagnosticar y ayudar con el problema. Si pulsa un punto de activación de forma incorrecta , puede experimentar más dolor o incluso causar hematomas .