Alternativa Acupresión Migraña Ayuda

Más de 28 millones de adultos en los Estados Unidos sufren de dolores de cabeza llamados migrañas debilitantes , según la revista " Neurology " . Estos dolores de cabeza son a menudo acompañadas por síntomas como sensibilidad a la luz , la sensibilidad al sonido , mareos y náuseas. Hay muchos factores desencadenantes de las migrañas , incluyendo elementos del medio ambiente , los alérgenos de los alimentos y el estrés. Prácticas alternativas como la acupuntura ofrecen migraña ayuda. Dado que existe una correlación entre el flujo sanguíneo y las migrañas , el tratamiento de acupresión ayuda a aliviar el estrés y mejorar la circulación , lo que reduce el dolor y la duración de un dolor de cabeza de migraña. Los enfermos de migraña pueden realizar acupresión en sí mismos, proporcionando un alivio inmediato. Cómo acupresión ayuda migrañas

La medicina tradicional china utiliza la acupuntura como un enfoque " basado en la energía " para el manejo del dolor . Se basa en la premisa de que el qi (energía ) fluye a través de un cuerpo, como la sangre fluye a través de él. Cuando algo bloquea el flujo de energía , los resultados de dolor.

Constriñendo los vasos sanguíneos causan migrañas , y los médicos que tratan a pacientes con la acupresión creen que la constricción también evita que la energía fluya a través del cuerpo. Practicantes de acupresión a trabajar con sus manos , la aplicación de presión a través de los puntos de la piel que eliminan los bloqueos , permitiendo que la sangre y la energía fluya libremente , aliviar el dolor de la migraña. El efecto es similar a un masaje , que relaja los espasmos musculares y la rigidez , lo que podría estar asociado con las migrañas . Esto ofrece alivio del dolor para el paciente.
Acupresión autoadministrada

La mejor manera de aprender a hacer efectiva la acupresión en uno mismo es para familiarizarse con los puntos de acupuntura . Sitios web como Acuxo , el Centro de Investigación de Recursos y acupuntura , proporcionan diagramas y descripciones de los puntos de acupuntura del cuerpo.

Empezar a aliviar las migrañas mediante la aplicación de presión a la vesícula biliar (GB ) 20 puntos. Estos son los puntos donde su vértebra del cuello se encuentra con la base de su cráneo. Encontrar un punto en cada lado de la parte posterior de su cuello y aplicar una suave presión con los pulgares en estos puntos. Aumente la presión gradualmente a medida que presiona al alza en el hueso occipital.

Otros puntos de presión que ayudan a aliviar los dolores de cabeza de migraña son el punto 21 GB, el intestino grueso ( LI ) 4, el vaso gobernador (GV ) 20 y la triple calentador ( TW5 ) .

acupuntores profesionales

Algunos sufren de migraña podrían preferir ir a un médico de la acupuntura para el tratamiento profesional . Un practicante profesional puede enseñar al paciente acerca de los puntos de presión exactas y cómo el cuerpo reacciona a ellos. Algunos médicos también enseñan artes marciales que se centran en los puntos de presión en huelga .