Los sentimientos de tristeza y desesperanza seguidos por episodios frecuentes de llanto son definidos por familydoctor.org como síntomas de depresión. Los seguidores de la antigua medicina china cree cuando reprimes tus emociones , se puede producir depresión. Estos mismos seguidores creen también cuando se realiza la acupresión, la energía bloqueada es liberada y usted se convierte en libre de examinar los sentimientos problemáticos que ha estado enfrentando. La acupresión

Mientras que la acupuntura utiliza agujas en partes de su cuerpo para curar ciertas dolencias , acupresión implica el uso de los dedos para presionar los puntos clave en la superficie de su piel. Su cuerpo tiene las habilidades de auto- curativo en que cuando se presionan ciertos puntos , la tensión muscular se libera y la sangre circula por todo el cuerpo . La acupresión es seguro realizar en sí mismo y los demás, si usted sigue las instrucciones atentamente.

Cuando usted está aplicando acupresión para cualquier parte de su cuerpo, se debe frotar la mancha con energía y no sólo aplicar presión . Elige uno de estos siguientes puntos de acupresión . Asegúrese de que está en una zona cómoda y estar sentado o acostado en una posición cómoda . Siempre recordaremos a relajarse cuando se está solicitando la acupresión para ti . Esto se supone que es un método de curación relajante.
Posterior cumbre , Cien Punto de Encuentro , anterior Cumbre

Estos puntos de acupresión están ubicados en la parte superior de la cabeza . Usted puede presionar o frotar, estos puntos para los síntomas de depresión o para ayudar con dolores de cabeza o los lapsus de memoria . Usted va a comenzar por la localización de su Cien Punto de Encuentro . Esto también se conoce como el punto medio . Coloque el pulgar izquierdo en la parte superior de la oreja izquierda y el pulgar derecho en la parte superior de la oreja derecha . Cuidadosamente mueva sus dedos hacia la parte superior de su cabeza y la sensación de un lugar hueco cerca del centro de la cabeza. Ese es su punto medio. La Cumbre posterior se encuentra a 1 pulgada por detrás del punto medio y la Cumbre anterior se encuentra a 1 pulgada en frente del punto medio. Estos puntos hacen una línea en la cabeza. Aplique una presión firme a estos puntos con los dedos. Masajear estos puntos y relajar el cuerpo .
Otros Puntos

Otros puntos vale la pena considerar en el tratamiento de la depresión con la acupuntura incluyen el Pilar Celestial , Riñón Shu y la Voluntad Cámara . El punto de Pilar Celestial se encuentra a media pulgada de la base del cráneo en los músculos que limitan con la columna vertebral. Junto con los síntomas de depresión , se dice que la aplicación de presión a este punto para aliviar la fatiga y el estrés emocional . El Riñón Shu se encuentra en la zona lumbar de 1 a 2 centímetros de la columna vertebral a nivel de la cintura y su Cámara Will se encuentra 1-2 centímetros hacia fuera de su riñón Shu . Estos dos puntos se dice por los seguidores de acupresión para aliviar la depresión , la fatiga y el estrés emocional .