La acupresión es el arte de usar táctil en ciertos puntos de presión del cuerpo para mejorar la circulación, aliviar la tensión y promover la cicatrización . Los estudiosos no están seguros si esta práctica antigua se originó en China o la India , pero gran parte de la enseñanza moderna proviene de China y Japón. La idea detrás de la acupresión es que ciertos puntos , puntos de acupuntura , en la superficie del cuerpo estimulan una respuesta del sistema nervioso y órganos . Shiatsu

Shiatsu significa " presión con los dedos " en japonés, donde se originó. La presión se aplica a lo largo de la línea media del cuerpo , incluyendo la espalda y el abdomen. El enfoque de este tipo de masaje es equilibrar la fuerza de la vida . El terapeuta utiliza sus manos tanto para diagnosticar los puntos de desequilibrio y proporcionar tratamiento para realinear la falta de armonía. Estos puntos corresponden a partes del sistema nervioso . El terapeuta de Shiatsu deben pasar por varios años de estudio para obtener la certificación .
Reiki

Reiki o " guiada energía vital espiritual " también tuvo su origen en Japón. El terapeuta utiliza toque de luz para realinear la energía, promover la curación y aliviar el estrés. Utiliza un enfoque de todo el cuerpo para la curación en lugar de la línea media en el shiatsu . Reiki es distintivo debido a que incorpora aspectos de muchas otras teorías alternativas de sanación , incluyendo cristales , aromaterapia y medicina homeopática. A diferencia de shiatsu, cualquier persona puede tomar un breve curso de un fin de semana y aprender reiki
Su Jok

La traducción de Su Jok es "pie mano. " . Este tipo de acupresión se originó en Corea del Sur y básico Su Jok se puede aprender en cuestión de minutos . La teoría es que todos los órganos y sistemas del cuerpo tiene puntos correspondientes en las manos y los pies. Manipulando estos puntos alivia los síntomas asociados con esos órganos. Aparte de los dedos , los médicos también pueden usar las bolas , las semillas y los anillos elásticos para estimular los puntos .
Jin Shin

Hay dos tipos de Jin Shin acupresión. El primero , Jin Shin Jyutsu , es una práctica antigua que utiliza un ligero toque sobre todo a través de la palma de la mano para estimular los puntos de presión y desbloquear la energía . Jin Shin Do es una interpretación moderna que fusiona técnicas chinas , japonesas y taoístas . Creado por psicoterapeuta Iona Teeguarden en la década de 1970 , Jin Shin Do utiliza una firma suave , pero más , toque e incorpora la respiración y la visualización en la sesión.
Atmena

Atmena se originó en la India y china. A pesar de que incorpora todo el cuerpo en una sesión, Atmena pone la mayor parte de su enfoque en los puntos de presión en las plantas de los pies. Como en Su Jok , estos puntos corresponden a diferentes partes del cuerpo . Por ejemplo , los dedos de los pies representan los hombros y la cabeza , la pelota está en el pecho y el arco corresponde a los riñones.