Usted puede aliviar el dolor de la presión en los senos mediante la aplicación de presión sobre ciertos puntos meridianos en el cuerpo. Los meridianos son utilizados en la medicina tradicional china para representar los caminos por los cuales fluye la energía en el cuerpo. Los puntos utilizados en la acupuntura y la acupresión son la misma . Los puntos de presión se pueden utilizar , además de cualquier otro tratamiento que pueda estar usando . Los puntos se enumeran aquí por sus nombres , que pueden variar de sistema a sistema , y por sus designaciones , que generalmente son consistentes a través de los sistemas . " La perforación de bambú "

El primer punto de presión es B2. Usted tiene dos de estos puntos, uno en cada hueso de la cuenca del ojo , cerca de la parte superior, donde la nariz se une a los ojos. Comienza en el borde interno de la ceja , luego bajar hacia el ojo y la nariz , sintiendo la sangría con el pulgar. No presione sobre el ojo , sino más bien en la muesca en el hueso. Puede ser más fácil utilizar un pulgar en cada lado, pero algunas personas prefieren utilizar el pulgar y el dedo índice para "comprimir " los puntos en cada lado con una sola mano . Aplique una leve presión durante un minuto aproximadamente .
"Pilar Celestial "

Presión señalar B10 ayudará a aliviar la congestión de la cabeza que puede ser la causa de la presión del sino . Una vez más, usted tiene dos de estos puntos situados en la parte posterior de su cabeza, alrededor de la mitad de una pulgada por debajo de donde los huesos del cráneo dan paso a los músculos cuerda-como de su cuello. Aplique una presión uniforme durante aproximadamente un minuto . Se puede aplicar presión a la B2 y B10 puntos simultáneamente si lo desea, con una mano en la parte frontal de la cabeza y el otro en la parte posterior .
"Participar en el Valle "

El siguiente punto , Li 4 , es muy útil para cualquier tipo de dolor de cabeza . Puede ayudar a aliviar el dolor de la presión en los senos y la congestión en la cabeza. Este punto se encuentra en la mano, en la membrana entre los dedos pulgar e índice. Cuando usted trae su pulgar contra el lado de la mano, te darás cuenta de que hay un pequeño músculo en forma de cúpula en la zona palmeadas . El punto de presión está en el punto más alto de ese músculo , que será un poco fuera de donde la unión de los huesos de los dedos y el pulgar forman una "V " . Abra su mano y aplique presión en la parte superior e inferior de este punto con el pulgar y el dedo medio de la mano opuesta ; ángulo de la presión hacia el dedo índice ligeramente. Mantenga la posición durante unos 30 segundos y luego repetir en el lado opuesto. No es raro encontrar a este punto más tierno en un lado que el otro, y se puede pasar un poco más de tiempo presionando el punto de que es más tierno . El punto de Li 4 no debe ser utilizado por mujeres embarazadas porque puede causar contracciones uterinas.
" Celebrando Perfume "

El punto conocido como Li 20 mentiras de cada lado de la cara . Coloque el dedo en la base del pómulo , justo debajo de su ojo. ( Este punto también puede ayudar con la nariz tapada . ) Mueva el dedo por la parte inferior del pómulo a mitad de camino hacia la fosa nasal . Usted se sentirá una pequeña muesca en el hueso en alrededor de donde sus líneas de la risa son . Usando presión firme pero suave , presione hacia arriba en contra de este punto durante un minuto aproximadamente .