¿Qué haces si tienes granos en la parte superior de la espalda y en el pecho vas a ir pronto a clases de natación?

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a controlar el acné en la parte superior de la espalda y el pecho antes de ir a clases de natación:

Exfoliar: La exfoliación regular puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y evitar que los poros se obstruyan. Utilice un cepillo o un exfoliante suave para exfoliar suavemente la piel de la parte superior de la espalda y el pecho antes de ir a clases de natación.

Lávese el cuerpo inmediatamente después de nadar: No dejes que el cloro o el agua salada permanezcan en tu piel durante un período prolongado. Tan pronto como termine de nadar, enjuáguese con agua dulce y lave su cuerpo con un limpiador suave.

Utilice ropa transpirable: Elija telas transpirables como el algodón para su traje de baño y ropa para después de nadar. Esto ayudará a mantener la piel seca y evitará la sudoración, que puede empeorar el acné.

Evite tocarse la piel: Resiste la tentación de tocar, hurgar o apretar los granos, ya que esto puede provocar más irritación e infección.

Utilice un tratamiento para el acné de venta libre: Hay muchos tratamientos eficaces para el acné de venta libre disponibles, incluidos los que contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico o aceite de árbol de té. Busca un producto que sea apropiado para tu tipo de piel y sigue atentamente las instrucciones.

Consulte a un dermatólogo: Si su acné es grave o no mejora con medidas de cuidado personal, considere consultar a un dermatólogo. Pueden brindar recomendaciones de tratamiento personalizadas, como medicamentos recetados o procedimientos en el consultorio, para ayudar a eliminar el acné.