¿Puede la acupuntura ayudar con la presión arterial?
Revisiones sistemáticas y metanálisis :Varias revisiones sistemáticas y metanálisis de ensayos controlados aleatorios han demostrado que la acupuntura puede reducir eficazmente la presión arterial. Por ejemplo:
- Un metanálisis de 2021 publicado en el Journal of Hypertension encontró que la acupuntura reducía la presión arterial tanto sistólica como diastólica en personas hipertensas.
- Una revisión de 2017 en el American Journal of Hypertension concluyó que la acupuntura puede ser una terapia complementaria valiosa para reducir la presión arterial, especialmente en pacientes que no responden bien a los medicamentos o no pueden tolerar los efectos secundarios.
Ensayos controlados aleatorios :Los ensayos controlados aleatorios, que se consideran el estándar de oro para la evidencia científica, también han demostrado la eficacia de la acupuntura para controlar la presión arterial. Algunos estudios importantes incluyen:
- Un estudio de 2018 en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que la acupuntura, combinada con modificaciones en el estilo de vida, era más efectiva para reducir la presión arterial en comparación con las modificaciones del estilo de vida solas en pacientes hipertensos.
- Un ensayo de 2019 en el Journal of Acupuncture and Tuina Science informó que la acupuntura mejoró el control de la presión arterial y redujo las necesidades de medicación antihipertensiva en pacientes con hipertensión esencial.
Aún se está estudiando el mecanismo exacto por el cual la acupuntura reduce la presión arterial. Sin embargo, se cree que la acupuntura puede influir en la regulación de la presión arterial al:
- Estimular la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que tienen efectos vasodilatadores y hipotensores.
- Modular la actividad del sistema nervioso simpático, que se encarga de regular la presión arterial.
- Mejora de la circulación sanguínea y reducción de la resistencia vascular periférica.
- Promover la relajación y reducir el estrés, que puede contribuir a la presión arterial elevada.
Es importante tener en cuenta que, si bien la acupuntura puede ser beneficiosa como terapia complementaria para la hipertensión, no debe reemplazar los medicamentos recetados ni los cambios de estilo de vida recomendados por un médico. Si está considerando la acupuntura para controlar la presión arterial, consulte a un acupunturista calificado y coméntelo con su proveedor de atención médica.